ทำไงดีครับ หัวเล็กกว่าตัว

สวัสดีครับ คือผมเป็นคนตัวสูง แต่แขนเล็กมาก ร่างกายผอมมากครับ ก็ตามหัวข้ออะครับ ขนาดนผมเป็นคนชอบกินขนมหวานบ่อยๆ ก็ไม่อ้วนขึ้นสักนิด D: และผมเป็นคนที่ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรงเลย ): แค่ลุกก็ไม่มีแรงละ ปล.ผมก็

ตามนั้น หัวผมเล็กครับ แต่ตัวมันสมส่วน ทำไงดีครับ ให้หัวผมใหญ่ขึ้น เวลาคนภายนอกมองผมเขา คิดว่าผมคงผอมแน่นอนที่ไหนได้ แต่พอผมถอดเสื้อให้ดูแค่นั้นแหละ เขายังงงกันอยู่เลยว่าทำไมหัวผมถึงเล็กได้ ทั้งที่ผมน

คือผมเป็นคนผอมอ่ะครับ สูง 165 หนัก49 ผอมมาก เพึ่งเริ่มไปฟิสเนตครับ อยากรู้ว่าทำไง ถึงจะหุ่นดี ต้องเล่นเเบบไหน ท่าไหน เล่นเครื่องไหน กินอย่างไร ช่วยเเนะนำผมหน่อยครับ ขอนคุนครับ

ตอนนี้ผมมีหุ่นที่ผอมมาก น้ำหนักตัวแค่ 52 Kg. สูง 180 cm. รอบเอวแค่ 30 อยากจะมีน้ำหนักที่สมส่วนกับส่วนสูง ไม่ค่อยมีเวลา เข้าฟิตเนตเลยครับ พอจะมีวิธีที่ทำให้คนผอมมีหุ่นดีๆบ้างไหมครับ ไม่ต้องการแบบกล้ามเ

ตามกระทู้เลยครับกำลังสร้างกล้ามเนื้ออยู่ เลยอยากดู น้ำหนัก ส่วนสูง ดาราที่เป็นไอดอลมาเป็นแนวทางแต่ส่วนใหญ่ น้ำหนัก ส่วนสูง คือ สูงประมาณ 180-190 แต่น้ำหนักอยู่ในช่วง 65-70 อาจมีเกิน 70 มาบางคนแต่เป็นส

กลุ้มใจครับ ทำไมต้องยัดเยียดความเป็นเกย์ให้ผมด้วย ผมชอบผู้หญิงนะ แค่หน้าหวาน เวลายิ้มหน้าจะหวานมาก ตาหวานเหมือนคุณแม่ ตัวผอม แขนเล็ก หุ่นยังกับผู้หญิง ผิวเนียนไม่เหมือนผู้ชายบึกบึน เป็นคนเงียบๆ

สวัสดีครับ วันนี้จะมาแชร์ประสบการออกกำลังของผมครับ ข้อมูลก่อนออก (นน47-48, สส170+) BMI ผอมมาก ทำไมผมถึงเริ่มออกกำลังกาย ? : จากกระทู้เก่าที่เขียนประสบการณ์การเป็นทหารเกณฑ์ทำให้ผมรู้ว่าร่างกายผมแย่มาก

คือสงสัยอะครับมีแพลนว่าจะไปขลิบ แต่สงสัยว่าถ้าเราไปขลิบตอนที่ยังอ้วนอวบๆอยู่ (พอดีว่าตอนนี้วัดความยาวได้ที่4นิ้ว กว้าง50 แต่มีไขมันตรงหัวหน่าวพอกดลงไปตอนแข็งตัวถ้าผอมแล้วไม่มีไขมันคิดว่ามันยาวได้ถึง5-

ผมอายุ15 สูง176 น้ำหนัก42 ผอมมาตั้งแต่เกิดเลย อยากอ้วนหุ่นหมี มีวิธีไหมครับ