ทำไงดีครับ หัวเล็กกว่าตัว

สวัสดีครับ คือผมเป็นคนตัวสูง แต่แขนเล็กมาก ร่างกายผอมมากครับ ก็ตามหัวข้ออะครับ ขนาดนผมเป็นคนชอบกินขนมหวานบ่อยๆ ก็ไม่อ้วนขึ้นสักนิด D: และผมเป็นคนที่ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรงเลย ): แค่ลุกก็ไม่มีแรงละ ปล.ผมก็

ตามนั้น หัวผมเล็กครับ แต่ตัวมันสมส่วน ทำไงดีครับ ให้หัวผมใหญ่ขึ้น เวลาคนภายนอกมองผมเขา คิดว่าผมคงผอมแน่นอนที่ไหนได้ แต่พอผมถอดเสื้อให้ดูแค่นั้นแหละ เขายังงงกันอยู่เลยว่าทำไมหัวผมถึงเล็กได้ ทั้งที่ผมน

ตอนนี้ผมมีหุ่นที่ผอมมาก น้ำหนักตัวแค่ 52 Kg. สูง 180 cm. รอบเอวแค่ 30 อยากจะมีน้ำหนักที่สมส่วนกับส่วนสูง ไม่ค่อยมีเวลา เข้าฟิตเนตเลยครับ พอจะมีวิธีที่ทำให้คนผอมมีหุ่นดีๆบ้างไหมครับ ไม่ต้องการแบบกล้ามเ

คือผมเป็นคนผอมอ่ะครับ สูง 165 หนัก49 ผอมมาก เพึ่งเริ่มไปฟิสเนตครับ อยากรู้ว่าทำไง ถึงจะหุ่นดี ต้องเล่นเเบบไหน ท่าไหน เล่นเครื่องไหน กินอย่างไร ช่วยเเนะนำผมหน่อยครับ ขอนคุนครับ

อยากสอบถามหน่อยครับว่าเราควรทำไงดีครับมือถือผมเก่ามากvivoy02sแค่โหลดเกมตัวเดียวกับอัปเดตโซเชี่ยล มือถือก็พื้นที่เต็มแล้วอยากจะซื้อใหม่แต่ว่าอีกใจนึงก็อยากจะได้โน๊ตบุ๊คไว้ใช่เรียนที่จะขึ้นมหาลัยนี้อะคร

ตามกระทู้เลยครับกำลังสร้างกล้ามเนื้ออยู่ เลยอยากดู น้ำหนัก ส่วนสูง ดาราที่เป็นไอดอลมาเป็นแนวทางแต่ส่วนใหญ่ น้ำหนัก ส่วนสูง คือ สูงประมาณ 180-190 แต่น้ำหนักอยู่ในช่วง 65-70 อาจมีเกิน 70 มาบางคนแต่เป็นส

กลุ้มใจครับ ทำไมต้องยัดเยียดความเป็นเกย์ให้ผมด้วย ผมชอบผู้หญิงนะ แค่หน้าหวาน เวลายิ้มหน้าจะหวานมาก ตาหวานเหมือนคุณแม่ ตัวผอม แขนเล็ก หุ่นยังกับผู้หญิง ผิวเนียนไม่เหมือนผู้ชายบึกบึน เป็นคนเงียบๆ

ผมอายุ15 สูง176 น้ำหนัก42 ผอมมาตั้งแต่เกิดเลย อยากอ้วนหุ่นหมี มีวิธีไหมครับ

ใครพอจะมีอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักแนะนำมั้ยครับ ตอนนี้ผมกินอยู่จะมี - เวย์โปรตีน - L aginin - calcium - Creatine (ผมออกกำลังกายควบคู่การกินของพวกนี้ไปด้วยเหมือนกันครับ) อยากได้อาหารเสริมที่ทำให้หุ่นพ