เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

สอบถามเรื่อง Heart Rate (Zone 1-5) กับการลดน้ำหนักครับ

กระทู้คำถาม
เคยอ่านเจอผ่านๆว่าถ้าอยากจะลดน้ำหนักให้ heart rate อยู่ที่ zone 2-3 แต่ผมอ้วนปั่นรอบขา 70 -90 หัวใจก็เต้นไป 180 แล้ว คำถามคือมันจะมีผมกับการที่ผมสูญเสียกล้ามเนื้อไปมั๊ยครับ เท่าที่อ่านแล้วเข้าใจก็คือการเต้นของหัวใจของผมมันเข้าขั้น Zone 5 แล้ว !!!!
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2770269
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่