หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[SR] ผอมครั้งแรกในชืวิตกับ 4 เดือน XXL เป็น M เอวหาย 7 นิ้ว น้ำหนักหาย 20 kg ไม่ต้องใช้ยา ไม่อด ไม่สลัด ไม่ฟิตเนส ไม่ศัลย์
กระทู้รีวิว
ลดความอ้วน
ชื่อสินค้า:
ลดความอ้วนเปลี่ยนชิวิต
คะแนน:
**SR - Sponsored Review : ผู้เขียนรีวิวนี้ไม่ได้ซื้อสินค้าหรือเสียค่าบริการเอง แต่มีผู้สนับสนุนสินค้าหรือบริการนี้ให้แก่ผู้เขียนรีวิว โดยที่ผู้เขียนรีวิวไม่ได้รับสิ่งตอบแทนอื่นใดในการเขียนรีวิว
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
? ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ TT
คือเรานน. 57.3 kg อายุ 12 ค่ะ สูงประมาณ 163 - 165 เอว 25 - 26 รอบอก 35 ตอนเด็กๆเราไม่ได้อ้วนแล้วก็ไม่ได้ผอมค่ะ อยู่ในช่วงที่พอดี ตามเกณฑ์ปกติเลยค่ะ แต่ตอนนี้คือกินแซ่บไปหน่อย5555 น้ำหนักเริ่มดีด
สมาชิกหมายเลข 8305580
เรียนเชิญ เทรนเนอร์ หน่อยครับ!!
คือ ผมอายุ 20 ปี แล้ว แต่โดยความรู้สึกคือ ยัง ผอม มาก 5555 บอกที ผมควรทำไง น้ำหนัก 52.7 Kg รอบอก 31 เอว 26 สะโพก 31 ต้นขา 18 น่อง 12 ต้นแขนทั้ง 2 ข้าง 9 ใหล่ซ้าย - ขวา 17 ( หน่วยเป็น นิ้ว ) มันจะผอม
สมาชิกหมายเลข 1356394
มีใครแนะนำการลดน้ำตาลกับลดน้ำหนักควบคู่กันไปได้มั้งค่ะ
ตอนนี้มื้อเช้าทาน glucerna SR 200ml , เที่ยงทานอาหารทั่วไป ข้าวไม่เกิน 100g , เย็นกินโปรตีนจากพืช 3 ช้อน 30g , เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงตอนเย็น ทำมา 5 วันแล้ว แต่น้ำหนักลงแค่ 2 ขีด จาก 95.6 kg มาที่ 9
คุณแม่ร่างหมี
เดี๋ยวนี้ผู้หญิงเราต้องเอว 21 นิ้ว น้ำหนัก 30 กว่าโลแล้วเหรอคะ
คิดว่าในเฟสของทุกคนคงเต็มไปด้วยพวก ยาลดความอ้วน โดยเฉพาะ กินแล้วถ่าย มีอยู่อันนึง เค้าว่าได้รับการรับรองจากแพทย์ด้วย ว่าได้ผลจริง โดยตัวนางแบบ แต่ก่อน เอว 24-25 นิ้ว ตอนนี้ลดลงมาเหลือ 21.5 แล้ว น้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 705669
22 วันที่ฉันน้ำหนักเท่าเดิม แต่บางอย่างเปลี่ยนไป!!
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิพ วันนี้ตั้งใจมารีวิวผลลัพธ์ของรูปร่างที่เปลี่ยนแปลง ภายใน 22 วัน (โดยที่น้ำหนักคงเดิม) เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆที่ต้องการมีสุขภาพแข็งแรง และมีรูปร่างที่สวยงามมากขึ้น ว
สมาชิกหมายเลข 2424994
แชร์ประสบการณ์ : เที่ยว Norway : Tromsø - Lofoten - Flåm - Trollpikken - Oslo
Overview 1. งวดนี้ไปเที่ยว Norway ค่ะ ไม่เน้น Oslo เริ่ม trip ด้วยการนั่งเครื่องไปลง Oslo แล้วต่อเครื่องไปลง Tromsø รับรถที่เช่าไว้ ค้างที่ Tromsø 1 คืน จากนั้นก็ขับไปเที่ยว Lofot
Pungporn
สูง153น้ำหนัก45แต่เอว27
คืออยากรู้ว่าเอวใหญ่ไปมั้ยคะอยากรู้ว่าอ้วนไหมคะคือเป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะ22นิ้วเลยแต่แขนเล็กมากกกมันเูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่อะค่ะอยากให้มันสมส่วนต่องทำยังไงคะอยากอ้วนขึ้นด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8878011
เราอยากแบ่งปั้นประสบการณ์ลดน้ำหนัก 30 กิโล ใน 6 เดือนค่ะ
https://youtu.be/QiuRQzMGNdc เราบอกไว้ต้นๆเลยนะคะ เป็นการลดน้ำหนักที่ใช้วิธีการ ควบคุมอาหารควบคู่ไปกับการออกกำลังค่ะ ไม่ใช้ยาลดน้ำหนักหรือทางลัดอะไร เราชื่อฝ้าย อายุ 25 ปี แต่เคยมีอายุเซลล์ 52 ปี
สมาชิกหมายเลข 5089125
เป็นคนอ้วน ใส่กางเองเอว 36 หนัก 88 kg สูง 175 cm. ไม่ทราบว่าใส่กางเกงในเอวเท่าไหร่ดีครับ
เราเป็นคนอ้วนหนัก 88 kg สูง 175 cm. ควรใส่กางเกงใน เอวเท่าไหร่ดีครับ ตอนนี้ที่ซื้อมาใส่ขนาดเล็กมาก ขนาดเราเลือกเป็นไซด์ XXL แล้ว แต่เรายังรู้สึกว่าเล็กอยู่ ควรใส่กางเกงในแบบไหนดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3357964
น้ำหนักต้องลดเท่าไร รอบอกถึงจะลดลง 2 นิ้วครับ
ตอนนี้ผมอยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยู่ โดยลดมาได้ประมาณ 1.5 เดือนแล้ว จากเดิมที่หนัก 101-102 กก. ณ วันนี้หนัก 90-91 กก. (และก็ยังต้องใจลดต่อไป) ทำให้ขนาดเสื้อที่เคยใส่ปัจจุบันหลวมลงค่อนข้างมาก ประเด็นคืออีก
สมาชิกหมายเลข 1925410
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[SR] ผอมครั้งแรกในชืวิตกับ 4 เดือน XXL เป็น M เอวหาย 7 นิ้ว น้ำหนักหาย 20 kg ไม่ต้องใช้ยา ไม่อด ไม่สลัด ไม่ฟิตเนส ไม่ศัลย์