กินเท่าไรก็ไม่อวนผอมมากทำไงดีครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย คลับสุขภาพ เพิ่มน้ำหนัก

คือผมอายุ15หนักแค่ 35 แขนก็เล็กมาก กินเท่าไรก้ไม่อ้วน มันเปนโรคไรครับ และ มีวิธีแก้ไขยังไงครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1448542

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กินเก่ง แต่ผอมมากครับ

ผมอายุ 18 ปี เป้นคนเยอะครับ กินแล้วก้นอน แต่กินเท่าไรก้ไม่อ้วนสักที น้ำหนักก้ไม่ขึ้น ทำไงดีครับ ใครอนะนำได้ ช่วยหน่อยนะครับ

สมาชิกหมายเลข 5443086

สูง182 น้ำหนักต้องประมานเท่าไร

คือตอนนี้ผมสูง 182 น้ำหนัก 65 มีแต่คนทักว่าตัวผอมมากก ผมต้องน้ำหนักเท่าไรถึงจะพอดีอะครับ ผมเป็นพวกกินยังไงน้ำหนักก้ไม่ค่อยขึ้นถึงขึ้นก้ไม่อ้วน มีใครพอเนอะนำเรื่

สมาชิกหมายเลข 1263279

สุขภาพกาย

โภชนาการ

เพิ่มน้ำหนัก

ผอมไป

พอดีว่าผมเป็นคนที่ผอมมากเลยครับ อายุ25 ปีสูง 167 น้ำหนัก 46-47เองครับ กินเท่าไรก้ไม่อ้วนขึ้นเลย เมื่อสงกรานต์ที่ผ่านมาผมไปเที่ยวกับที่บ้านแล้วก้น้องอีกคน เราสอง

สมาชิกหมายเลข 751178

สุขภาพกาย

ขอวิธีลดขนาดหน้าอกสำหรับคนที่ผอมอยู่แล้ว

สวัสดีค่ะส่วนตัวน้ำหนัก42 สูง156 ไม่ได้ซีเรียสเรื่องอ้วนผอมเลยค่ะกินปกติกินเยอะด้วยแต่รอบเอวแขนขาไม่เพิ่มเลยเหมือนจะมีแค่หน้าอกที่ใหญ่ขึ้น หน้าอกไม่เคยทำตอนนี้อ

สมาชิกหมายเลข 6156584

สุขภาพกาย

อยากได้คำแนะนำเรื่องเพิ่มน้ำหนัก

ผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ รู้สึกว่าตัวเองดูผอมโดยเฉพาะแขน(ผมเป็นคนแขนค่อนข้างยาว) สูง 175 หนัก 62ครับ ผมเป็นคนกินน้อยด้วยถ้าไม่หิวจริงๆ อยากได้คำแนะนำครับ 🙏🙏

สมาชิกหมายเลข 9268413

เพิ่มน้ำหนัก

สุขภาพกาย

ผอมมากทำยังไงดีครับ

ผมผอมแบบผอมมากเพราะไม่ได้ออกกำลังกายมาตั้งแต่เด็กปล่อยเนื้อปล่อยตัสไปนอนกินนอนเล่นเกมจะผมอยากมีเนื้อบ้างแต่พอดันพื้นแล้วแขนลงพื้นได้ไม่สุดสักพักก็ปวดเลยต้องหยุด

สมาชิกหมายเลข 2440320

ฟิตเนส

เพิ่มน้ำหนัก

สุขภาพกาย

ยกน้ำหนัก

คลับสุขภาพ

รูปร่างผอมผิดมั้ย

คือเราเป็นคนรูปร่างผอมค่ะ กินเท่าไรก้ไม่อ้วน บ้างวันก็กินทั้งวัน ในห้องเรามีเเต่ของกิน เเต่น้ำหนักก็ไม่เกิน 40อยู่ดี เเต่ถึงผอมเราเป็นคนมั่นใจในการเเต่งตัวของตั

สมาชิกหมายเลข 6572090

โภชนาการ

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

เพิ่มน้ำหนัก

อยากอ้วนค้ะ กินอะไรก้ไม่อ้วนนน ทำไงดี

คือตอนนี้น้ำหนัก 42 ส่วนสูง 164 ลองคิดภาพดูค่ะ บางครั้งก้อถูกเพื่อนล้ออย่างนั้นอย่างนี้ รับฟังจนชินแล้ว ทำไงดีอ้ะ ชอบหนูที กินยังไงก้อไม่อ้วน หมดปัญญาแล้วค้ะ #ผ

สมาชิกหมายเลข 3956672

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเสริม

โภชนาการ

อายุ17 สูง185 น้ำหนัก70 แต่ดูผอมอยากอ้วนทำไงดีครับ

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไ

สมาชิกหมายเลข 8876481

สุขภาพกาย

สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก

ก่อนนี้น้ำหนัก 70 ปลายๆ สูง 177 3-4ปีก่อนเป็นไทรอยด์ ผอมลงไปเยอะ ตอนนี้หายแล้ว น้ำหนักเริ่มขึ้นมา 60ปลาย เลยอยากเล่นเวทให้กล้ามเนื้อสวยๆ เล่นเองอยู่ที่บ้าน มีดร

kaakab

ยกน้ำหนัก

Weight Training

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

เพิ่มน้ำหนัก

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย คลับสุขภาพ เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

กินเท่าไรก็ไม่อวนผอมมากทำไงดีครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ