▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ใครมีวิธีแก้นิสัยกินจุบกินจิบบ้าง? อยากลดความอ้วน
ช่วงนี้ใส่อะไรก็อึดอัดไปหมด พุงเริ่มมาแข้งขาก็ใหญ่ตามไปด้วย
เรามีนิสัยชอบกินจุบกินจิบ
แต่แก้นิสัยนี้ไม่ได้สักที
พอเวลากินข้าวเสร็จ จะต้องหาอะไรทานเล่นต่อเลย ตอนนี้ก็พยายามลดกินจุบจิบอยู่ค่ะ แต่บางทีก็แพ้ใจตัวเอง
ใครพอจะมีสูตร หรือ วิธีแก้นิสัยกินจุบจิบ ช่วยบอกหน่อยนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ