หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยค่ะ ผู้ชายเล่นกล้าม ไว้เพื่ออะไรค่ะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แอน ทองประสม สวยแพงระดับตำนาน! หุ่นปังแรงบันดาลใจทั้งจักรวาล
ในฐานะแฟนคลับ ขอบอกเลยว่าพี่แอน ทองประสมคือที่สุด! ยิ่งเห็นภาพล่าสุดคือยิ่งปลื้มแบบหัวใจแตกเป็นดอกไม้รัว ๆ 🌸💥 คนอะไรสวยแพงขนาดนี้ กล้ามเนื้อที่แน่นแบบมีตัวตนจริง ๆ พี่แอนคือคนที่มีวินัย และทุ่มเทกับก
ไก่ทองแก้ว
การเล่นกล้าม เล่นฟิตเนส ส่วนนึงมาจากสัญชาตญาณความต้องการสืบพันธ์ุใช่หรือเปล่าครับ ?
ไม่ดราม่านะครับอยากรู้จริงๆ ไม่ลามก คือสมัยก่อนคนหรือสัตว์ ที่จะมีสิทธิ์ได้สืบพันธุ์คือคนที่แข็งแกร่ง / จ่าฝูงเท่านั้น ต้องมีการต่อสู้แย่งชิงเพื่อที่จะได้สืบพันธุ์กันพอสมควร แต่สม
สิบเจ็ดพฤษภา
รับสมาชิกเข้ากลุ่มไลน์ : ฟิตเนส หนุ่มหล่อ ยิม กล้าม เกย์ แบดมินตัน วิ่ง สุขภาพ ฟิตหุ่น นายแบบ ว่ายน้ำ บันเทิง ช/ช
ลบ
SUPREME7
วิ่ง มากๆจะมีผลกับกล้าม และความแข็งแรง กล้ามเนื้อไหมครับ
เพื่อนผมตัวเเข็งมากครับมีแต่กล้ามเนื้อถามว่าเล่นกล้ามรึเปล่าเพื่อนก็บอกวิ่งกับเตะบอลอย่างเดียว
สมาชิกหมายเลข 5538808
อยากได้เทคนิคการสอบปฏิบัติรด.ผู้หญิงค่ะ
หนูสูง 154 หนัก 54 ค่ะ ตอนนี้ คือหนูเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4ปีนี้หนูได้ไปสอบปฏิบัติรด.ค่ะ หนูดันพื้นผ่าน ซิทอัพผ่าน แต่วิ่งไม่ผ่านค่ะ วิ่งใช้เวลาวิ่ง 4 นาทีหนูวิ่งไปแล้ว 6 นาทีกว่าซึ่งตอนวิ่งหนู
สมาชิกหมายเลข 9151381
เล่นเวทเสร็จแล้ววิ่ง5นาทีกล้ามจะหายรึป่าว
คือผมอยากคาดิโอหัวใจมั้ง สัก5-10นาที วิ่งเร็ว กล้ามจะหายมั๊ย
สมาชิกหมายเลข 2323204
ถ้าวิ่งให้ขาเล็กไม่ให้ขาเป็นกล้ามเป็นมัดๆ ควรวิ่งความเร็วเท่าไหร่ ความชันเท่าไหร่?
ตามหัวข้อเลยจ้า
สมาชิกหมายเลข 4201065
วิ่งแล้วกล้ามหด
ที่เขาว่ากันว่าวิ่งแล้วกล้ามหดมันจริงป่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 2244255
ขอคำแนะนำเรื่องเล่นกล้ามหน่อยครับ
ผมอยากได้กล้ามส่วนบนแต่ไม่อยากได้กล้ามขาออกกำลังกายยังไงดีครับ ปกติทุกวันนี้วิ่ง 1 ชั่วโมงทุกวันครับ ไม่ได้ยกเวทเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 1185694
ใช้เวลานานเท่าไหร่กล้ามขาจะขึ้น
สำหรับผู้หญิงที่วิ่งใช้เวลานานกี่เดือนถึงจะมีกล้ามขาแบบสวยๆคะ เหมือนผู้หญิงฝรั่งขาเรียวๆแบบมีกล้าม
สมาชิกหมายเลข 4380650
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยค่ะ ผู้ชายเล่นกล้าม ไว้เพื่ออะไรค่ะ