ท่านั่งทานข้าวแบบนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพไหมครับ

วันนี้ตื่นไม่ทันทำกับข้าวค่ะ เลยออกมารอขึ้นรถ พร้อมซื้อปาท่องโก๋ กับน้ำเต้าหู้เลย (จะสายแล้ววว) ปกติร้านนี้เราซื้อแต่น้ำเต้าหู้ค่ะ เพราะเราเป็นคนทานข้าวเช้า ห่อมาทานเองที่ทำงาน แต่วันนี้ไม่ทัน เลยซื้อ

สงสัยครับ ตอนนี้ผมเพิ่มเริ่มทานน้ำมันรำข้าวของยี่ห้อห้วยอ้ันโอสถวันละ ๔ เม็ด (เช้า เย็น อย่างละ ๒ เม็ด) ต้องการลด LDL  กับ ไตรกรีเซอไรด์ กับเพิ่ม HDL ในกระแสโลหิตเพื่อป้องกันโรคเกี่ยวกับหัวใจ ควา

เรามีอาการท้องแข็ง เป็นก้อนด้านซ้ายและขวา แบบเบี้ยวไปเลย ลุกไปฉี่ก็แบบ พริกตัวกับข้างก็เป็น คือแบบตึงเป็นก้อน แต่ไม่มีน้ำเดิน หรืออาการปวดใดๆ มีแต่แข็งตัว เป็นก้อน เรากลัวมาก ใครมีประสบการณ์แบบนี้ ช่ว

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เริ่มกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งโดยมีเทรนเนอร์ด้วย ตารางออกกำลังกาย 4-5วันต่ออาทิตย์ แต่ละวันมีคาร์ดิโอ 45 นาที แล้วก็ circuit trainning สำหรับขา ก้น แขน ท้อง ตามปกตินะคะ แต่ละส่วนประม

มันจะโอเคกับร่างกายมั้ยครับ? ในแง่ของการพักสายตาหลังมื้อกลางวัน บางคนก็ว่าดี ถือเป็นการชาร์จแบตคน แต่มองในแง่ กรดไหลย้อน หลังทานข้าว30นาทีแล้วนอนราบ น่าจะไม่โอเคเนาะ อย่างน้อยน่าจะรอ 1 ชม. ค่อยนอน แ

เพื่อนๆทานข้าวอะไรกันคะ เราเห็นบางคนทานข้าวกล้องงอกแต่ไปหาซื้อไม่มีเลยค่ะ เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

เหตุเกิดเมื่อเรานั่งทานข้าวกันในบ้าน เป็นคนนึงค่ะ ที่สังเกตพัดลมตอนมันส่าย ซ้าย ขวา แล้วก็มองว่า ทำไมมันส่ายไปซ้ายมากกว่าขวา เพราะสังเกตจากการที่ตั้งไว้ตรงกลางด้านหน้าเลย เพื่อเวลากดส่าย จะได้โดนทุกฝั

จากหัวข้อกระทู้ที่ตั้งเลยอยากถามว่าการเดินทางรถทัวร์แม้ว่าเราจะจ่ายค่าตั๋วที่ราคาแพงอันนี้ไม่ว่าเพราะว่าเป็นการเดินทางที่สะดวกอยู่แต่สงสัยเรื่องการแวะทานข้าวของแต่ละจุดโดยเฉพาะสายใต้และสายเหนือ ของบาง