หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตามหา Battle Rope กับ VIPR
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ตามนั้นเลยครับ คือแต่ก่อนเคยเล่นฟิตเนส แต่มีสาเหตุจำเป็น ทำให้ไม่ได้เข้าแล้ว
แต่มีเวลา มี่ที่ บ้านค่อนข้างกว่าง เก้าอี้ยกเวทเดี๋ยวก้ซื้อแล้วครับแต่อยากเล่นอย่างอื่นด้วย
สองตัวนี้หาจากได้ทีไ่หนบ้างครั บเหมือนจะหายากจัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครชอบเล่น battle rope การออกกำลังกายบ้าง
~ My favorite combo anxiety releiving ~ เล่นเชือก battle rope ในการ เบิน กรีดร้องเหมือนได้ระบาย ความเครียดๆต่างลงไป หลังจากเล่นเวท เสร็จ เป็นประจำ มันดีหรือไม่ ??? ที่ยิ่งเหวี่ยงแรงๆ ฟาดๆ เข้าไ
GymmieJ
ประตูห้องน้ำแบบโรงพยาบาลที่เป็น side ด้านข้างหาซื้อได้ทีไ่หนครับ
จะทำ renvoate ห้องน้ำเป็นแบบสำหรับคนชรา อยากได้ประตูบานเลื่อนแบบห้องน้ำในโรงพยาบาลแต่ไม่รู้ search คำว่าอะไร ใครพอมีแนะนำบ้างครับ ต้อง search ว่าอะไร หาซื้อได้ที่ไหน พอดีไปเดินตามร้านไม่เคยเห็นเลย
richie_air
+ ผมปวดหลังเรื้อรังติดต่อกัน 2 อาทิตย์ แล้วยังหาสาเหตุไม่ได้ ใครเคยมีประสบการณ์กันบ้างครับ " T_T
สาเหตุ เกิดจากการไปเล่นฟิตเนส ยกเวท น้ำหนักเยอะๆ พอยกเสร็จ มีอาการปวดหลังตามมา ปวดแบบทรมาน นั่งเก้าอี้ทำงานก็ปวด ยืนก็ปวด ก่อนนอนก็ปวด นอนไม่หลับ มีแต่ตอนนอนที่ไม่ปวด บั่นทอนจิตใจมาก ร้องไห้หลายรอบ จ
musashaiden9
พอเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกาย แล้วกินเยอะขึ้นT^T
คือ ส่วนตัวลดน้ำหนักตัวเอง+ควบคุมอาหาร มาได้2เดือน จนน้ำหนักลดลง8 kg หลีกเลี่ยงหวาน (แทบไม่กินเลย) และไม่กินทอดด้วย แต่มีทานบ้างนะคะ ในโอกาสที่จำเป็น. :::::::::: ต้นเดือนที่ผ่านมา enjoy กับการทำ if ม
สมาชิกหมายเลข 5097905
กระทู้นี้ก็เล่าไปเรื่อย...โดยสะใภ้เนปาลีที่มีแม่ย่าน่ารักๆ part5
ฮัลโหลๆ นมัสการท่านผู้อ่านทุกท่านค่า คนละอันกับนมัสการพระ อันนี้ นมัสการ ที่แปลว่า สวัสดี (คนที่โน่นจะออกเสียง นมัสกา แบบซ่อน ร.เรือไว้เบาๆ นมัสการรร
สมาชิกหมายเลข 4956082
สถานที่ 3 in 1
คำว่า "3 in 1" วินาทีแรกที่ท่านผู้อ่านเห็น ผมเชื่อว่า เกือบจะ 90% จะคิดถึง "กาแฟ" เป็นอันดับแรก จริงๆ ก็ไม่ผิดหรอกนะครับ เพราะกาแฟมันเป็นแพคเกจ (สะกดถูกไหมหว่า) มีกาแฟ ต้องมีครีมเท
สมาชิกหมายเลข 1413792
ออกกำลังกาย/ควบคุมอาหารประมาณนี้... เรามาถูกทางแล้วใช่ไม๊
ตอนนี้รู้สึกท้อเรื่องออกกำลังกายมากเลยค่ะ เข้าใจว่าทุกอย่างมันต้องใช้เวลา อ้วนมาสิบกว่าปี จะให้ผอมลงรวดเดียวคงไม่ได้ แต่นี่คือออกกำลังกายมาเข้าอาทิตย์ที่ 4 แล้ว ตาชั่งขยับลงกิโลเดียวเอง เราเข้าใจนะว่
ปังตออาบน้ำผึ้ง
พื้นดำเลยแก้เขินด้วยกระเบื้องยาง SPC/PVC ทำเองได้ราคาน่ารัก
สวัสดีครับวันนี้มาแชร์ทางเลือกสำหรับการปูพื้นครับ ก่อนหน้านี้ ทำการปรับปรุงบ้านใหม่ มีงบประมาณอยู่ก้อนนึงจำกัดในการปรับปรุงบ้านทั้งหมด ตอนทำทั้งหมด งบเกินก็เลย ต้องตัดในส่วนที
Yayeewha
ขอคำแนะนำผู้รู้เรื่องการยื่นขอสินเชื่อซื้อบ้านมือสอง ขอสินเชื่อบ้านกับ ธอส
เรื่องมีอยู่ว่า ดิฉันได้ยื่นเอกสารขอสินเชื่อกูซื้อบ้านมือสองกับ ธอส สาขาเมืองภูเก็ต โดยผ่านนายหน้าค่ะเมื่อราวๆ ต้นเดือนกรกฎาคม เนื่องจากธอส มีโครงการที่ชื่อแสนสุขและโครงการนี้มีผู้ให้ความสนใจมาก ดิฉัน
สมาชิกหมายเลข 4485777
"อยู่ในดวงใจตราบนิจนิรันดร์" Part 3
Part 1 https://pantip.com/topic/36166994 Part 2 https://pantip.com/topic/36168130 เหตุการณ์ต่อมาคือเวลาผ่านไป ผมก็ยังไม่กล้าไปจีบน้องเค้าอยู่ดี มีวันนึงเพื่อนของน้องเค้า มาหาผมแล้วบอกว่า "พี่
aurthan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตามหา Battle Rope กับ VIPR
แต่มีเวลา มี่ที่ บ้านค่อนข้างกว่าง เก้าอี้ยกเวทเดี๋ยวก้ซื้อแล้วครับแต่อยากเล่นอย่างอื่นด้วย
สองตัวนี้หาจากได้ทีไ่หนบ้างครั บเหมือนจะหายากจัง