อยากถามว่าตอนนี้ผม ม.4 แล้วสูง 160 ซม. อยากจะสูงสัก170+ อยากทราบว่าเริ่มกินนม เริ่มออกกำลังกาย มันจะยังสูงอยู่มั้ยอ้ะคับ

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

ก็คือ ผมอายุ 15 มา 2-3 เดือนแล้วครับ ผมรู้สึกเตี้ยมากๆเลยครับ ผมวิ่งออกกำลังกายทุกวันครับ กินนม กินอาหารครบครับ ผมขอย้อนกลับไปตอน อายุ 13 นะครับ ผมสูง 168 ตอน อายุ 14 สูง 168 เท่าเดิมเลยครับ อายุ 15 ส

ผมอยากรู้ครับว่าเราสามารถเพิ่มส่วนสูงของตัวเอง10เซนภายใน2-3ปีได้หรือเปล่าครับ

ผมจะเริ่มออกกำลังกาย นอนเร็ว ดื่มนมทุกวันอ่ะครับ

.

อย่าง เลดี้ กาก้า สูง ไม่ถึง 160 เห็นในมิวสิควีดิโอคิดว่า จะ 170 อัพ https://www.youtube.com/watch?v=cwBAenho2TY ซม.อเรียน่า เกรนเด 154 ซม. เลดี้ กาก่า 155. ซัลม่า ฮาเยค 157 สกาเลต โยเฮนสัน 160 โจอี้

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ตอนนี้ผมอายุ 21 สูงเพียงแค่ 160 ซม. เองเท่านั้น เดินๆผ่านเห็น ผญ. บางคนตัวสูงกว่าผมอีกรู้สึกไม่มั่นใจเวลาจะจีบใครเลยครับ ตอนผมอายุ 16 เคยผ่าตัดใส่เหล็กที่ขาครั้งนึง ตอนนั้นก็สูง

อยากทราบว่า ศูนย์ออกกำลังกายของชุมชนคลองหวะ ตั้งอยู่ตรงไหนค่ะ