▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดน้ำหนักแบบนี้จะเกิดปัญหาตามมาไหมครับ
มื้อเช้า:โยเกิรต์
มื้อกลางวัน:ไข่ต้ม2ฟอง
มื้อเย็น:แอปเปิ้ลหรือแก้วมังกร1ลูก
อยากรู้ว่าถ้าทำแบบนี้1เดือน2เดือน3เดือน4เดือนจะเป็นไรหรือป่าวครับ
ผมยกของ15กิโกกรัมเดินวันหนึ่งประมาณ6-7กิโล
#ขอบคุณมากครับ