ลดน้ำหนักแบบนี้จะเกิดปัญหาตามมาไหมครับ

ผมอายุ16ปีสูง167น้ำหนัก89 พอดีมีน้าที่รู้จักบอกว่าลองลดน้ำหนักแบบที่น้าเคยอ่านเจอมาดูสิ
มื้อเช้า:โยเกิรต์
มื้อกลางวัน:ไข่ต้ม2ฟอง
มื้อเย็น:แอปเปิ้ลหรือแก้วมังกร1ลูก
อยากรู้ว่าถ้าทำแบบนี้1เดือน2เดือน3เดือน4เดือนจะเป็นไรหรือป่าวครับ
ผมยกของ15กิโกกรัมเดินวันหนึ่งประมาณ6-7กิโล
#ขอบคุณมากครับ