อ้วนเเล้วมีหน้าอก ออกกำลังกายยังไงให้มันหายครับ

ผมน้ำหนัก 68 นะครับ เเต่ผมไม่อยากให้มันมีหน้าอกเลยครับ  พี่ๆมีวิธีออกกำลังกายยังไงให้มันลดหรือหายครับ ขอบคุณครับพี่
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่