ทำไมผมถึงคิดมากได้ขนาดนี้ ผมรู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาทางจิต

ผมกับแฟนรู้จักกันตั้งแต่เรียนม.1 จนตอนนี้อยู่ปี1มหาวิทยาลัย ทำไมผมถึงคิดมากกับเธอ คิดว่าเธอเป็นเอดส์ทั้งๆที่ผมก็รู้จักเธอมาดีเธอก็ไม่เคยมีอะไรกับใคร ผมคิดมากหลายเรื่อง คิดเยอะ กลัวไปหมด กังวลไปหมด(ไม่ใช่เรื่องเอดส์น่ะครับ) คิดมากเกินคนปกติอ่ะครับ แค่เธอจะไปร้านเหล้ากับเพื่อนผมก็ห้าม ผมเป็นห่วงเธอกลัวว่าจะได้รับอันตราย เธอจะทำอะไรผมก็ห่วงไปหมด ห่วงแบบโอเวอร์ ทั้งๆที่บางทีมันก็ไม่ได้มีอะไรร้ายแรงขนาดนั้น ผมกลัวเธอรำคาญอ่ะครับ ผมพยายามจะหยุดคิดมาก เลิกคิดมาก เลิกวิตกกังวล แต่มันก็ทำไม่ได้ ผมรู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาทางจิต ผมควรทำยังไงดีครับให้ผมเลิกวิตกจริต เลิกวิตกกังวลกะเรื่องเล็กๆน้อยๆ

ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ