Fitness แบบรายวันในโรงแรม หรือแบบดีๆ หน่อย ที่เชียงใหม่ มีที่ไหนแนะนำไหมครับ

ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้นเวทมากกว่าคาร์ดิโอ เพราะอยากมีกล้ามเนื

เคยใช้redmi bud 4liteกับmonster xt02คับ แต่ redmiอยู่ดีๆก็ติดข้างเดียวแล้วก็หาบลูทูธไม่เจออีกเลยคับ monsterระบบสัมผัสก็เพี้ยนๆชอบกดเอง ช่วยแนะนำหูฟังหน่อยคับงบประมาณ300-500 (ราคาที่ลดก็ได้นะคับ) ขอแบ

อยากทราบว่าบรรยากาศเป็นไง ห้องสตูดิโอราคา500+ดีมั้ยคะ น่าอยู่มั้ยพี่ๆที่เคยไปมารีวิวให้หนูหน่อยน้าา🙏🏼

500 2019 มือสอง หรือ 300อีครัชดีครับ เน้นในเมือง

พอดีผมย้ายออกไปอยู่ต่างจังหวัด แล้วแถวบ้านไม่มีฟิตเนสเลย ผมเลยอยากจัดอุปกรณ์พวก ฟรีเวท ไปไว้ที่บ้านสัก 1-2 ชุด เน้นพวก ดัมเบลล์ บาเบลล์ ม้านนั่งปรับระดับ ที่ทำการบ้านดูมีหลายยี่ห้อ เช่น xercore ราคาค่

ปกติอยู่ กทม.ใช้ของ AIS Fibre อยากติดเน็ตบ้านราคาประหยัดให้พ่อแม่ใช้ที่บ้านนอก เคยเช็คพื้นที่ค่าย AIS แจ้งว่าไม่อยู่ในพื้นที่บริการ ปัจจุบันเช็คโปรค่ายต่างๆมีแต่ราคา 499-699 บาทขิ้น ราคาถูกสุดประหยัดส