อยากลดน้ำหนักให้ได้ผลดีที่สุดและปลอดภัยค่า :D //เน้นช่วงขา

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกในห้องเครื่องแป้งค่ะ ผิดผลายยังไงขออภัยด้วยนะคะ
ตามชื่อกระทู้นั่นแหละค่ะ ฮ่าๆๆๆ เนื่องจาก จขกท. เป็นคนอวบเกือบอ้วน //น้ำหนัก55 สูง158 ช่วงขาใหญ่มากเลยค่ะแต่ช่วงบนผอม
แล้วบวกด้วยเนื่องจากเป็นคนชอบการ์ตูนหรืออนิเมะมากๆ อยู่มาวันนึงอยากลองแต่งคอสเพลย์เป็นตัวการ์ตูนที่ชอบค่ะ
เห็นที่โรงเรียนก็มีชมรมคอสเพลย์ตอนแรกคิดอยากจะเข้าแต่ดูหุ่นเราแล้วไม่ไหวเลย แล้วก็มีรุ่นพี่คนนึงที่โรงเรียนเขาคอสได้น่ารักมาก!!
เขาผอม สวย ขาวว T-T เขาดูดี เอาเป็นว่าไอดอลเราเลยค่ะ ฮ่าๆๆ แต่พี่เขามักจะบอกเราว่า"คอสไม่จำเป็นต้องสวยดูดีขอแค่มีใจรัก"
แต่หุ่นเราไม่ไหวจริงๆนะ เราไม่ใช่พวกที่ผอมแล้วมาบ่นๆว่าตัวเองอ้วนนะคะอ้วนจริงๆ ._.
          ตั้งใจจะลดให้เหลืออย่างต่ำ48กิโลค่ะใครมีเคล็ดลับออกกำลังกายดีๆ ก็บอกกล่าวกันหน่อยนะคะ
ตอนนี้ไม่ดื่มชาขวด น้ำอัดลม พวกน้ำหวาน ของมีมันมาก(แต่ของทอดกินนะคะ พื่อนโภชนาการเนื้องจากอยู่ในวัยเรียน) ทำแบบนี้มาประมาณ2เดือนลด3กิโลค่ะ ก็ยังดี ฮ่าๆๆ
          อยู่โรงเรียนหญิงล้วนค่ะ แต่ละคนดูดีทั้งนั้นเลยพอมองดูตัวเองแล้วมันยังกับอวกาศกับอุโมงค์ได้ตินลึก2000เมตร
ตอนนี้เรากำลังพัฒนาตัวเองดังนี้ค่ะ
1.อยากขาว - พยายามขัดผิว อาทิตย์ละ1-3ครั้ง -ใช้ใยบวบธรรมชาติค่ะ ไปตลาดทีไรแม่ซื้อมาให้ทุกทีบอกว่าถ้าอยาขาวก็ขัดซะนะ
                                                             -มีใช่เกลือสปาบ้างนิดหน่อย...
                                                             -ทาครีมกันแดด/ครีมบำรุงก่อนนอน   เนื้องจากตากแดดบ่อยค่ะ คาบพละนี่หนักหน่วง :v
2.อยากผอม/ขาเล็ก - อันนี้กำลังขอคำแนะนำจากหลายๆท่านค่ะ

เรื่องที่2คอสเพลย์
อยากขอคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์คอสเพลย์ค่ะ เพราะกระทู้นนี้มี2แท็กนะคะ //เครื่องแป้ง กับคอสเพลย์
ถ้าเราจะหาชุดคอสมีร้านไหนแนะนำบ้างคะ ส่งของไว แม่ค้าพ่อค้าน่ารัก <3 เป็นต้น ขอบคุณทุกคนค่ะ

แล้วก็มีคำถามนิดหน่อยค่ะ
ถ้าขาใหญ่เนื้องจากกรมพันธ์ุออกกำลังกายจะเล็กลงไหมคะ เป็นกลุ้มมาก