หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำรองเท้ากีฬาในร่มราคาไม่แพงให้ทีครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
นักกีฬา
กีฬา
รองเท้าที่พื้นรองเท้าไม่สูงอ่ะครับ ตัวอย่างเช่น Mizuno Wave Drive ประมาณนี้อ่ะครับ
จะเอาไว้ออกกำลังกายในบ้าน เช่น กระโดดเชือก คาดิโอ อะไรประมาณนี้ครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะคำนวณ TDEE ออกกำลังกาย ด้วยวิธีกระโดดเชือกประมาณ500-600ครั้ง+ออกกำลังกายเน้นหน้าท้อง ทุกวัน ต้องเลือกอันไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 6327415
รองเท้าวอลเลย์บอลงบ1500+-
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับเล่นวอลเลย์บอลงบประมาณ1500ไม่เกิน1800 ที่มองๆอยู่ตอนนี้คือ asicsกับmizuno ส่วนตัวจะชอบasicsมากครับแต่ส่วนใหญ่มีแต่รุ่น2500+หมดเลย
สมาชิกหมายเลข 7387707
รองเท้า cross training mizuno
http://www.youtube.com/watch?v=g1_E3QAvJ0I รองเท้าแบบนี้ ใส่เต้นแอโรบิค กระโดดเชือก หรือบริหารเฉพาะส่วน เหมาะไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 837063
อยากให้ลูกผอมแต่เอาอุปกรณ์ออกกำลังกายลูกไปซ่อนหรือทิ้ง?
คือผมเล่นโดดเชือกกำลังเข้าจะเข้าสู่โหมดโปรแล้วแหละ คือโดดต่อเนื่อง50ครั้งได้แล้วแหละ แล้วทีนี้วันนี้ผมจะออกกำลังกาย คือเอาเชือกไปไหนไม่รู้ผมจำที่เก็บไว้ได้ แม่ผมบอกกับผมเสมอ ให้ออกกำลังกายเยอะๆจะได้ผอ
สมาชิกหมายเลข 8320565
การออกกำลังกายหน้าท้องขอวผู้หญิง
ท่าออกกำลังกายหน้าท้องผู้หญิงฉบับมือใหม่ทำง่ายทำได้ที่บ้าน (การออกกำลังกายต้องควบคู่กับการคาดิโอและการกินของที่มีเป็นโยชน์อย่างสม่ำเสมอ)
สมาชิกหมายเลข 9012138
กระโดดเชือกบนพื้นปูน จะพังไวไหม?
คือผมว่าจะซื้อที่โดดเชือกมาคาดิโออ่ะครับ แล้วที่บ้านมีที่ว่างแต่พื้นปูน อยากทราบว่าที่โดดเขือกจะพังไวไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4402189
สอบถามถ้าต้องการลดไขมันสะสมในร่างกายเพื่อให้ได้ BODY FAT ประมาณ 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดีครับ
ตามหัวข้อครับผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 คำถามมีอยู่ว่าถ้าผมต้องการให้ BODY FAT จาก 25 เหลือสัก 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดี
ชัยiriver
รองเท้าวิ่ง Mizuno wave prophecy
รองเท้าวิ่ง Mizuno wave prophecy เป็นอย่างไรบ้างครับ ดีไหม กำลังสนใจอยู่ แต่มีรีวิวน้อยครับ ใครมีประสบการณ์การใช้ บอกกันด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 2985254
คาดิโอมีประโยชน์อะไรนอกจากทําให้หัวใจแข็งแรง?
ตามหัวข้อเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8755167
กินเวย์ควรกินเวย์ก่อนหรือหลังคาดิโอครับคือมีพี่คนนึงบอกผมมาว่า กินเวย์-คาดิโอ-ออกกำลังกาย/เล่นเวทเลย
เเล้วก็ที่ผมสงสัยคือถ้าอยากสูงควรนอนไม่เกินกี่โมงช่วงนี่ผมนอนตี1-3เกือบทุกวันเลยว่าจะนอนเร็วๆ เเล้วควรนอนไม่เกินกี่โมงเเละกระโดดเชือกนี่ช่วยให้สูงขึ้นไหมครับ(กระโดดเชือกคาดิโอใช่ไหมครับ) ขอขอบคุณล่วงห
สมาชิกหมายเลข 7305077
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
นักกีฬา
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำรองเท้ากีฬาในร่มราคาไม่แพงให้ทีครับ
จะเอาไว้ออกกำลังกายในบ้าน เช่น กระโดดเชือก คาดิโอ อะไรประมาณนี้ครับ
ขอบคุณครับ