น้ำหวานเฮวบลูบอย กับ น้ำอัดลม

คืออยากลดน้ำหนักค่ะช่วงนี้อ้วนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพิ่งมารู้ตัวเองว่าช่วงนี้กินขนมบ่อยมาก ติดกินขนมจนหลัง ๆ รู้สึกว่าอ้วนขึ้นทั้งที่กินข้าวปกติแต่ลืมคิดไปว่ากินขนมไปเยอะมาก อยากได้วิธีคุมอาหารแบบที่ได

คือปีนี้ ผลตรวจเราออกมา คือไตรกลีเซอไรด์เราต่ำ แล้วก็มีหมายเหตุว่า อาจเกิดจากภาวะทุโภชนาการ หรือการอดอาหาร แต่เรากินทุกมื้อ บางทีตี2ยังกินอยู่เลย แล้วน้ำตาลปีนี้ ก็ลดอีก จากปีที่แล้ว 74 เหลือ 71 อาการ

ช่วงนี้เราปวดหัว หน้ามืดบ่อยมากๆ แม่แนะนำให้กินน้ำแดงเฮลบลูบอย เราก็เลยอยากรู้ว่ามันหายจริงมั้ย แล้วมีอะไรอย่างอื่นที่ทำให้หายได้บ้างคะ (ไม่อยากกินน้ำแดง มันหวานเกิน) ขอบคุณค่ะ

น้ำหนัก 41 นะคะจะเล่าหนึ่งวันว่าเรากินอะไรไปบ้างตอนนี้ยังเรียนอยู่ค่ะ ตอนเช้าก่อนไปโรงเรียนจะเตรียมน้ำเปล่าผสมเฮลบลูบอยในกระปุกน้ำแล้วกินข้าวน้อยหน่อยตามน้ำหนักแหละค่ะ พอมาถึงโรงเรียนต้องตรงไปซื้อนมไ

คือตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ71 สูงแค่154 ไม่ค่อยจะสมส่วนกันเท่าไหร่เลย รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆ ยอมรับเมื่อก่อนติดเป๊ปซี่อันดับ1เลยตื่นมากินวันล่ะ1-2ขวดได้ แต่ตอนนี้พึ่งเลิกได้1อาทิตย์ไม่แตะน้ำอัดลมเลย พย

พอดีเป็นคนผอมมากผอมมาตั้งแต่เด็กๆยันโต​ น้ำหนักไม่เกิน40เลยค่ะ​ สูง160+  คือผอมมากเลยไม่มั่นใจตนเองต้องใส่แขนยาวกินอะไรไม่อ้วน​ เลยอยากอ้วนกินน้ำหวานจะอ้วนไหมค่ะ??  หน้าเราไม่ผอมนะผอมแต่ตัว​