ซีซ่าสลัดอ้วนไหมคะ

รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ

เคยไปเดินดูตามห้าง พวกน้ำสลัดที่เป็นยี่ก้อสำเร็จรูปต่าง จะมีหลายสูตรให้เลือก แต่สงสัยว่า น้ำสลัดสูตรไขมันต่ำ กับ น้ำสลัดสูตรไม่มีแคลลอรี่ นั้นต่างกันอย่างไร เราควรที่จะเลือกทานแบบไหนดีคะ

เราทานขวดแรก ของ Greyhound ก็อร่อยดี อยากลองยี่ห้ออื่นบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ

เป็นชอบทานสลัดผักมากครับ ทานได้ทุกวัน (ถ้าไม่ขี้เกียจขับรถไปร้าน) ส่วนมากจะทานตอนเย็น ทั้งร้านสลัดบาร์ และสลัดบาร์ในซิสเล่อร์ อยากทราบว่า น้ำสลัดพวกนี้ประมาณกี่แคล มีผลมากมั้ยครับกับการควบคุมน้ำหน