เป็นคนขาดความมั่นใจมากทำไงดีครับ

แบบกลัวตัวเองดู ไม่ดี เพิ่มความมั่นใจไงดีครับ

ในขณะที่คนอื่นบอกว่า ผมดูดี ในเวลาเดียวกัน ผมขาดความมั่นในในตัวเอง ชอบเดินก้มหน้า ไม่กล้าสบตาใคร ฯลฯ ผมต้องทำไงดีครับ

แต่ก่อนผมเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองสูงมาก แต่พอเข้าสู่วัยช่วงวัยรุ่น(อายุ15ปี) เริ่มมีปัญหาสิวตามมา ผมพยายามรักษายังไงมันก้ไม่หายสักที รักษาอยู่ประมาณ2-3ปีก้ไม่หายขาด ลองผิดลองถูกมานักต่อนัก จนทำให

ขาดความมั่นใจในตัวเองทำไงดี ตามหัวข้อเลยคับ เอาตรงๆเลย อยากหน้าด้านคับ55555555555 เป็นคนขาดความมั่นใจในตัวเองอะคับ อันที่เห็นชัดๆก็ ไม่กล้าที่สบตาผู้หญิง ตะโกนเสียงดังประกาศงานอะไรก็ไม่กล้า เวลาคุย

เวลาผู้หญิงเดินผ่านแล้วเพื่อนมันชอบแซวเล่นกับผู้หญิงหรือพูดคุยหยอกล้อกันนั้นแหละ แต่ผมจะนิ่งมากในเวลานั้น555 ขาดความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าสบตาไม่กล้ามองหน้าไม่กล้าพูด ไม่มีอะไรจะพูด ไม่รู้จะแซวเล่นแบบ

ไม่รู้จะปรึกษาใครดีจริงๆค่ะ แต่งงานกับแฟนมา 3 ปี มีลูก 1 คน จากที่เรามีนิสัยมั่นใจในตัวเอง กล้าพูดกล้าทำ พอหลังจากแต่งงานพบว่าเราเริ่มกลัวการพูดกับแฟน ขาดความมั่นใจ ไม่กล้าสบตา ไม่กล้าแสดงความคิดเห็น

2-3ปีมานี้ ผมค่อนข้างเจอเรื่องกระทบจิตใจมาเยอะมาก จนทำให้นิสัยผมเปลี่ยนไปเยอะมากๆ ผมกลายเป็นคนเงียบๆโลกส่วนตัวสูง และอีกหลายๆอย่าง แถมไม่มีความมั่นใจเลยสักนิดเดียวครับ ผมไม่กล้าเข้าไปคุยกับใคร มันรู้ส

พอดีผมเป็นคนขี้อายไม่กล้าเข้าสังคม ไม่กล้าพูดกับคน ขาดความมั่นใจเรื่องการพูดมากๆ  เวลาจะพูดท้องจะแข็ง พอเวลาเปล่งเสียงที่จะพูด เหมือนมันกักลมไว้ทำให้พูดไม่เต็มคำ เลยทำให้พูดเหมือนคนติดอ่าง&n

พอดีเป็นหลุมสิวที่จมูก ที่เกิดจากการบีบสิวทำให้เกิดรอยแผลเป็น ทำให้ผมตอนนี้ไม่ค่อยมั่นใจในการพูดคุยกับคนอื่น ไม่กล้าสบตา ขาดความั่นใจ เกิดผลเสียในการทำงาน การเข้าสังคม จึงอยากจะรู้ว่าพอจะมีร้านไหนแนะน

ไปหาจิตเวชมาได้ยามา2ตัว เครียดเรื่องหน้าตาเพราะมีปม กับพ่อเเม่ไม่มีเหตุผล ขาดความมั่นใจ ไม่กล้าเข้าสังคม ถ้ามีคนมาบ้านหรือที่มีคนเยอะๆจะเครียด ไม่กล้าสบตา จะหายตอนไหนน้อออ เป็นหนักถึงขั้นซ้ำชั้นเเล้สว