ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ทำยังไงดีครับ

กระทู้คำถาม

^{แต่ก่อนผมเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองสูงมาก แต่พอเข้าสู่วัยช่วงวัยรุ่น(อายุ15ปี) เริ่มมีปัญหาสิวตามมา ผมพยายามรักษายังไงมันก้ไม่หายสักที รักษาอยู่ประมาณ2-3ปีก้ไม่หายขาด ลองผิดลองถูกมานักต่อนัก จนทำให้ผมเริ่มขาดความมั่นใจในตัวเอง อีกทั้งยังไม่มั่นใจในบุคลิกภาพของตนเอง จะไปไหนก้ไม่มั่นใจกลัวคนมองเรา จากแต่ก่อนเคยมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง แต่เดี๋ยวนี้ผมกลับไม่กล้าสบตาใครเนื่องจากไม่มั่นใจในบุคลิกภาพ หน้าตัวของตัวเอง ผมพยายามออกกำลังกายดูแลตัวเอง แต่ก้ไม่สำเร็จสักทีจนกลายเป็นคนขาดความมั่นใจในตัวเอง หมดไฟ ท้อแท้ ไม่มีกำลังใจ จะปรึกษาพ่อแม่ก้ไม่กล้า ผมควรทำยังไงดีครับ😥😓}