ผมไม่มั่นใจในตัวเอง ทั้งๆที่คนอื่นๆบอกผมดูดี

แบบกลัวตัวเองดู ไม่ดี เพิ่มความมั่นใจไงดีครับ

แบบไม่ค่อยกล้าสบตาใคร

เราไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเวลาเดินผ่านคนเยอะๆจะก้มหน้าไม่กล้าสบตา อยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไรมีใครเคยเป็นบ้างค่ะ

เราสงสัยมากค่ะอาการแพนิคเป็นแบบไหนคะคืออันนี้ไม่แน่ใจว่าขาดความมั่นใจในตัวเองหรืออะไร  1.เวลาอยู่ที่คนเยอะๆจะไม่กล้าสบตาใครจะก้มหน้าทำเหมือนเล่นโทรศัพท์แต่ที่จริงเลื่อนๆไปละมันจะอายๆหน่อย  

พอดีเป็น คนขี้อาย ไม่มั่นใจในตัวเอง ประหม่าเวลาอยู่กับคนหมู่มาก เวลาเดินในคนเยอะๆ จะก้มหน้า ไม่ค่อยกล้าสบตาใคร เป็นคนคิดมาก คิดเยอะ ฟุ้งซ่าน เป็นคนชอบผลัดวันประกันพุ่ง ขี้เกียจ นอนดึกตื่นสาย เป็นมาตั้

นับเป็นปัญหาที่เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตของเรามากค่ะ คือเราโดนเพื่อนในห้องล้อจนขาดความเชื่อมั่นในตนเองไปเลย กลายเป็นคนไม่มีความมั่นใจในการที่จะทำอะไร ไม่กล้าสบตาผู้คน ไม่กล้าทำอะไรที่มีคนฝากความหวังไว้

เราเกลียดตัวเอง ที่ทั้งอ้วน เตี้ย ดำ เราสูง162 น้ำหนัก58 ผิวออกคล้ำๆ มีสิวและหลุมสิวที่จมูก ขาลายเพราะแพ้ยุง เราพยายามลดน้ำหนักแล้ว แต่มันก็ไม่ลง ทำทุกทาง ลงได้แค่1โล หรือก็แค่ขีด2ขีดเท่านั้น พยายามทา

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองมากๆ ไม่ว่าจะทำอะไร ไปที่ไหนก็จะคิดลบอยู่ตลอดเวลา มันส่งผลกระทบต่อชีวิตเรามากๆ เลย เราไม่กล้าสบตาคนอื่น ไม่เข้าหาคนอื่นก่อน(เพราะไม่กล้า) เดิน,นั่งหลังค่อม ก้

แต่ก่อนผมเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองสูงมาก แต่พอเข้าสู่วัยช่วงวัยรุ่น(อายุ15ปี) เริ่มมีปัญหาสิวตามมา ผมพยายามรักษายังไงมันก้ไม่หายสักที รักษาอยู่ประมาณ2-3ปีก้ไม่หายขาด ลองผิดลองถูกมานักต่อนัก จนทำให