ผมไม่มั่นใจในตัวเอง ทั้งๆที่คนอื่นๆบอกผมดูดี

แบบกลัวตัวเองดู ไม่ดี เพิ่มความมั่นใจไงดีครับ

แบบไม่ค่อยกล้าสบตาใคร

เราไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเวลาเดินผ่านคนเยอะๆจะก้มหน้าไม่กล้าสบตา อยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไรมีใครเคยเป็นบ้างค่ะ

เราสงสัยมากค่ะอาการแพนิคเป็นแบบไหนคะคืออันนี้ไม่แน่ใจว่าขาดความมั่นใจในตัวเองหรืออะไร  1.เวลาอยู่ที่คนเยอะๆจะไม่กล้าสบตาใครจะก้มหน้าทำเหมือนเล่นโทรศัพท์แต่ที่จริงเลื่อนๆไปละมันจะอายๆหน่อย  

เดินก้มหน้างุดๆอยู่ดีๆ ไม่รู้พี่มาจากไหน ยืนจังก้าอยู่กลางทาง ตุ๊บ! โอ๊ะ! ชนซะเต็มแรง ซวนเซ จวนจะล้มอยู่แล้ว แต่พี่ก็คว้าได้ทันเวลา ตาสบตาจะเหลือเหรอ Lord.., let us มโน !! หลังจากนั้น พี่ก็หมั่นแวะมา

ไม่ได้จะเหมารวมนะคะ แต่แค่ภาพรวมอ่ะค่ะ ที่เคยสัมผัสมาคนเหนือ คนอีสานจะออกแนว humble ขี้อายกว่า เข้าใจว่าไม่ได้นิสับแบบนี้ทุกคน แต่ส่วนมากที่เจอคนใต้จะมั่นใจ กล้าคิดกล้าพูด บางคนอาจจะไม่ได้พูดเก่งแต่จะ

แต่ก่อนผมเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองสูงมาก แต่พอเข้าสู่วัยช่วงวัยรุ่น(อายุ15ปี) เริ่มมีปัญหาสิวตามมา ผมพยายามรักษายังไงมันก้ไม่หายสักที รักษาอยู่ประมาณ2-3ปีก้ไม่หายขาด ลองผิดลองถูกมานักต่อนัก จนทำให

เป็นคนที่ไม่มีความเชื่อมั่นในตัวเองเลย แค่เวลาเดินถ้าเดินออกจากบ้านไปไหนมาไหนคนเดียวนี้คือก้มหน้าก้มตาเดินไม่มองหน้าผู้คนเลย หรือบางทีทำงานส่งอาจารย์คือมันถูกแล้วยังคิดว่าผิด ไม่กล้าเอาไปตรวจ จนยอมเสี