ขอบริจาคเมนูอาหารไขมันต่ำให้คนท้องค่ะ

กระทู้สนทนา

สูตรอาหาร ทำอาหาร ตั้งครรภ์ โภชนาการ ลดความอ้วน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิพย์ ตอนนี้ดิฉันท้องอ่อนๆ แต่เป็นคนที่น้ำหนักตัวมาก (อ้วน)
อยากจะมาขอบริจาคเมนูอาหารไขมันต่ำหรือแคลอรี่ต่ำค่ะ เพราะไม่อยากให้น้ำหนักขึ้นมากค่ะเป็นห่วงลูกในท้อง
รบกวนเพื่อนๆ ช่วยนึกเมนูอาหาร เอาแต่ชื่อก็ได้ค่ะเดี๋ยวสูตรไปหาเอาเองได้ค่ะ ตอนนี้สมองตันค่ะ นึกเมนูอะไรไม่ค่อยออกเลย
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ พาพันขอบคุณ