คนที่กินกาแฟสตาบัคทุกเช้า กินข้าวตามร้านบนห้าง 150 -200 บาท ขึ้นไปทุกมื้อ ต้องมีเงินเดือนเท่าไร ?

https://www.youtube.com/watch?v=9bt9ZTmfHgE ผมสังเกตตัวเอง ไม่รู้เพื่อนๆ เป็นไหม จะไม่ค่อยหิวข้าวเท่าไหร่ถ้าอากาศเย็นหรืออากาศหนาว แต่พออากาศร้อน เป็นอะไรม่รู้แปปก็หิวอีกละ หิวเร็ว เอาจริงๆ ผมชอบหน้า

ส่วนตัวตอนนี้ในแต่ละวัน - กาแฟ 40 - 60 บาท - ข้าว 1 มื้อ 60 - 100 บาท ปัจจุบันกินข้าวแค่ 2 มื้อ เลยจะตกเฉลี่ยวันละ 160 - 260 บาท ปล. ไม่ค่อยกินของจุกจิก หากกินของจุกจิก จะตัดข้าวทิ้งไปกินกล้วย ขนมปัง

รู้สึกแปลกใจ เวลาผมบอกคนอื่นว่าหมดค่าอาหารวันละ 300 บาท หลายคนบอกเปลือง แล้วอีกว่าบอกตัวเองกินแค่วันละ 150-200 บาท นี่ก็เยอะมากแล้ว สมัยนี้อาหารตามสั่งราคา 40-50 บาทนี่ มันเพียงพอต่อมื้อเหรอครับ ? &n

ข้าวหอมมะลิ 100 % 200 ก. มันก็เป็นมื้อนึงใหญ่ๆอิ่มๆเลยสำหรับเรา ถ้าแบ่งเป็นสองมื้อ แบบพอดีๆ ข้าวขาวควรเป็นเท่าไร และข้าวกล้องควรถุงละเท่าไรคะ แบบราคาสมเหตุสมผล อยากทำเป็นวางขายแบบแช่แข็ง

สำหรับคนทั่วไปที่ดำเนินชีวิตปกติออกกำลังกายบ้าง ไม่ได้เป็นโรคประจำตัวที่ต้องกินหรือต้องงดอะไรเป็นพิเศษ ในอาหารหนึ่งมื้อควรจะมีสัดส่วนแต่ละอย่างเป็นเท่าไรครับ สมมติว่ากินมื้อละ 1 กิโลฯ (แน่นอนว่าปกติกิ

คือแต่ก่อนเป็นคนติดหวาน ชอบกินของหวาน ชอบกินชา กาแฟเย็นใส่นม ใส่น้ำตาล พอช่วงหลังรู้สึกว่าอะไรที่ไม่ดี ไม่มีประโยชน์ควรเลิกดีกว่า ก็เหมือนพวกเหล้า บุหรี่ซึ่งปกติไม่ได้กินหรือสูบอยู่แล้ว ตอนหลังเลยไม่ก