คุณแม่ท้องคุมน้ำหนักกันอย่างไรบ้างคะ

ตอนนี้เราโดนคุณหมอสั่งให้ควบคุมน้ำหนักซะแล้ว (ท้อง 25 สัปดาห์กว่าๆ) น้ำหนักขึ้นมาประมาณ 9 กิโล ก่อนท้องหนักประมาณ 47 ตอนนี้ 56 กิโลแล้ว -"- ตอนนี้ลดน้ำส้มแล้ว จากเดือนที่แล้วชอบทานน้ำส้มทุกวัน สงสัยขึ้นเพราะน้ำส้ม ตอนนี้ไม่ได้ทาน เลยรู้สึกอยากของหวานๆ ทรมานจัง T^T

คุณแม่ท่านอื่นๆ คุมน้ำหนักยังไงบ้างคะ รบกวนแชร์หน่อยนะคะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ