หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดดเชือก. แล้วโดดสูงไหม
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
กีฬา
กระโดดเชือกมากเท่าไหร่ถึงดั้งได้คับแล้วกระโดดถ้าเซ็ทละ100กี่เซ็ท. คับ. ทำนานกี่เดือนถึงจะโดดสูงขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 171 ดั้งบาสได้มั้ย?
ผมอยากดั้งบาสมากครับ แต่ส่วนตัวสูงแค่ 170 ไม่รู้จะดั้งได้มั้ย พอลองกระโดดก็ได้แค่แตะๆปลายเชือก ถ้าความสูงระดับนี้สามารถกระโดดดั้งได้ รบกวนผู้รู้บอกวิธีฝึกหน่อยน
สมาชิกหมายเลข 3264544
ทำอย่างไรให้กระโดดได้สูงขึ้นครับ?
ปลายเดือนตุลาจะมีแข่งกีฬาภายในสถานศึกษา ลงกีฬาบาสไว้ ตอนนี้สูง 185 น้ำหนัก 85 อยากทราบว่ามีวิธีซ้อมออกกำลังกายอย่างไรให้สามารถกระโดดได้สูงขึ้นครับ ?
สมาชิกหมายเลข 923558
กระโดดเชือกทุกวันทำให้สูงไหมครับ
ผมอายุ 16 สูง 167 ถ้าผมกระโดดเชือกทุกวันวันละประมาณ600ครั้งจะช่วยให้สูงได้อีกไหม ต้องการสูงซัก173 ครับ
สมาชิกหมายเลข 745558
กระโดดเชือกเเบบนี้ลดไขมันได้ไหมครับ ?
ผมโดดเชือกได้5000ครั้ง เซ็ทละ500พัก10-15วิ เเต่มันไช้เวลาไม่ถึง 45นาที จะเป็นอะไรไหมครับ หรือต้องโดดไปเรื่อยๆจนครบ 45นาที ถึงจะลดไขมันได้ครับ เชือกเป็นเชือกเส้น
สมาชิกหมายเลข 7646220
สูง186หนัก86ร่างกายก็มีไขมันสัก60-70กล้ามเนื้อ30-40โดดนิ้วเกาะห่วงได้2ข้อนิ้วแล้วแต่อยากรู้ว่าหุ่นแบบนี้จะดั้งได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7378946
กระโดดเชือทุกวัน สามารถลดน้ำหนักได้ไหม
กระโดดเชือก วันละ600-700 ทุกวัน สามารถลดน้ำหนักได้ไหม แล้ว ใช้ระยะเวลานานเท่าไหร่ถึงจะลด ตอนนี้น้ำหนัก 64 สูง 163 ซ.ม
สมาชิกหมายเลข 2381024
ขอวิธีการฝึก Dunk หน่อยครับ
ผมอายุ 18 ปี ครับ สูง 182 cm หนัก 70 kg ผมออกกำลังกายทุกวันครับ (วิ่ง+กระโดดเชือก) แต่ผมยังไม่เคยเล่นกีฬาอะไรเลย ผมสนใจอยากเล่นบาสมาก ตอนนี้เลยพึ่งเริ่มหัดเล่นค
สมาชิกหมายเลข 1895180
ผมมีโอกาสที่จะสูงถึง180+ไหม
ตอนนี้ผมอายุ14ปี และสูง172 คือผมมีโอกาสที่จะแตะ180มั้ยครับ ถ้ามี ใช้เวลากี่ปีหรอครับ ปกติผมกินอาหารแบบควบคุมปริมาณครับ ปล.ผมเล่นกีฬาบาสเกตบอลและกระโดดเชือกทุกวั
สมาชิกหมายเลข 7089506
เรื่องออกกำลังกาย บาสเกตบอล และความสูงครับ
ตอนนี้ผม 16 ปี อีกเดือนหนึ่งก็17 แล้ว กะว่าปีนี้จะพยายามออกกำลังกาย กระโดดสูง ทุกวัน วิ่ง โดดเชือก ทุกวันตลอดปี ตอนนี้สูง แค่ 167 เองครับ พ่อ 162 แม่153 ผมสูงเท
สมาชิกหมายเลข 1140924
กระโดดเชือกมือเปล่าได้มั๊ยค่ะ
ตามหัวข้อค่าาา กระโดดแบบไม่ใช้เชือกได้มั๊ยค่ะ เมื่อกี้ลองโดดแล้ว ตอนโดดแบบมีเชือกโดดไม่ได้เลยค่ะ พอไม่ใช้เชือกโดดได้100ครั้งแบบสบายๆเลยอ่ะคะ
สมาชิกหมายเลข 2279286
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดดเชือก. แล้วโดดสูงไหม