หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาแชร์วิธีคลายเครียดกัน...
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ใครมีวิธีดีๆ มาแชร์กันจ้า
จขกท. เวลาเครียด
1 ชอบดูรูปแมวน่ารักๆ - จากเครียดเปลี่ยนเป็นคลั่งแทน
2 เล่นเกมส์ต่อสู้RPG -ลดจิตสังหารได้ดีที่เดียว
3 ดูอนิเมะ - แล้วก็ติดงอมแงมไม่หลับไม่นอน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มะเร็งตัวร้าย
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากจะปรึกษาขอคำแนะนำ เราพึ่งอายุ 17 ก็ยังวัยรุ่นอยู่นั้นแหละ เราพึ่งทราบว่าคุณแม่ป่วยเป็นโรคมะเร็งระยะที่ 4 เราเครียดมากค่ะ ใจสลายมากๆ เป็นห่วงแม่มากๆ กลัวไม่ได้อยู่ด้วยกัน เพราะ
สมาชิกหมายเลข 8537858
[ระบาย + ขอความเห็น] แม่มีความเชื่อเรื่อง "ขนแมว" และ "โรงพยาบาล" แบบสุดโต่ง จนถึงขั้นด่าเหยียดหยามและจะไล่ผมออกจากบ้าน
สวัสดีครับทุกคน คืนนี้ผมนอนไม่หลับเลยครับ เครียดและอัดอั้นตันใจมากจนต้องมาตั้งกระทู้ระบาย และอยากถามความเห็นว่ามีบ้านไหนที่เจอผู้ใหญ่ที่มีแนวคิดรุนแรงและต่อต้านวิทยาศาสตร์ขนาดนี้ไหมครับเรื่องของเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 9337277
ใครมีอนิเมะแนะนำบ้าง แนวตลกฮาๆไม่เครียด Anime
คือช่วงนี้เครียดง่ายมากๆ อยากได้เ มะคลายเครียดสุดๆ วันนี้พึ่งดู ก็อบลินเลเยอร์ ฉากที่ ผญ. โดนข่มขืนคือแบบ จิตตก นอนไม่หลับ เครียดสุดๆ ซึ่งฉากนั้นมันไม่ได้แย่ขนาดที่จะมีอาการแบบนั้น ก็นั่นแหล่ะเหตุผลที
สมาชิกหมายเลข 5489556
🧬 แพทย์ชี้! โรคทางจิตเวชที่เรารู้จักกันดี จริงๆ แล้วอาจแบ่งได้แค่ 5 กลุ่มใหญ่
เวลาได้ยินชื่อโรคซึมเศร้า วิตกกังวล ไบโพลาร์ หรือสมาธิสั้น หลายคนมักจะเข้าใจว่าแต่ละโรคมีอาการและสาเหตุแยกจากกันอย่างสิ้นเชิง แต่ในความเป็นจริงแล้ว ผู้ป่วยจำนวนมากอาจได้รับคำวินิจฉัยว่ามีหลายอาการพร้อ
อัมปาจุม
🪷 ก่อนนอน — พิจารณาจิต
เหมาะกับ Microsoft To Do มาก เพราะตอนเย็นเราจะไม่ได้แค่ติ๊กว่า “ทำแล้ว” แต่ได้ ทบทวนพฤติกรรมจริงของวันนั้น แต่ถ้าต้องการให้เป็นระบบปฏิบัติที่ละเอียดและไม่กลายเป็นการ “เช็กการบ้านตัวเ
โตแล้วแหละ
ดูเมะท่าน โฮซุกิ Hoozuki no Reitetsu แล้วติดงอมแงมเลยค่ะ !!!
รวดเดียว จบ! สาระมาเต็ม ตลกหน้าตาย คลายเครียดได้ดีสุดๆ
แมวโหด
ทาสแมว (หมา) .. ต้องรู้ วิธีรับมือช่วงอากาศร้อนจัด
หากจำข่าว แมวส้มร้อนจนคลั่งบนรถไฟ กันได้ .. วันนี้มีข้อมูลดีๆ แนะนำ ทาสแมว และหมาด้วยครับ .. 9 วิธีคลายร้อนให้แมว และ เมื่อหมาเป็นฮีทสโตรก ต้องทำยังไง วิธีคลายร้อนให้แมวในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ 1.
สมาชิกหมายเลข 4755513
อายุ 50 แล้ว อย่าจริงจังกับชีวิตมาก อภัยได้ควรให้อภัยกัน เลิกวิตกกังวล
อายุ 50 แล้ว อย่าจริงจังกับชีวิตมาก อภัยได้ควรให้อภัยกัน เลิกวิตกกังวล อยู่ได้อยู่ไป กินได้กินไป เที่ยวได้ก็เที่ยวไปครับ . ปัญหาบางอย่างไม่ต้องแก้มันก็คลายไปเอง เมื่อแย่สุด ๆ มันก็จะเริ่มดีขึ้นเอง ปล่
สมาชิกหมายเลข 8336347
หลักปฏิบัติภาวนา
หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิง่ายและอยู่ได้นาน เมื่อมีเวลาว่าง ให้ห
สมาชิกหมายเลข 2748147
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาแชร์วิธีคลายเครียดกัน...
จขกท. เวลาเครียด
1 ชอบดูรูปแมวน่ารักๆ - จากเครียดเปลี่ยนเป็นคลั่งแทน
2 เล่นเกมส์ต่อสู้RPG -ลดจิตสังหารได้ดีที่เดียว
3 ดูอนิเมะ - แล้วก็ติดงอมแงมไม่หลับไม่นอน