สอบถามเรื่องการกิน " มังสวิรัติ" ครับ

ตอนนี้อายุ 19 ครับ  มีความคิดว่าอยากกินมังสวิรัติครับ  แต่อาจจะมีโปรตีนจากไข่ไก่กับนมทุกมื้อครับไม่ก็เต้าหู้  ตอนนี้ก็เล่นเวทกับปั่นจักรยานอยู่ทุกวันครับ  เลยอยากถามว่าถ้าผมหันมากินอย่างที่กล่าวไปข้างต้น  จะเกิดปัญหากับสุขภาพในระยะยาวมั้ยครับ  (เคยเห็นๆหมูมันกําลังไปโรงฆ่าแล้วสงสารมันครับ)