อกหัก เสียใจหนักมาก ใครพอรู้บทความทางธรรมมะหรือข้อคิดให้อ่านไหมคะ ให้ทำใจได้ หรือกิจกรรม T T

ใครทราบหรือพอมีบทความ ทางธรรมะ , ข้อคิด หรือเว็บให้อ่าน คลายทุกข์ใจเรื่องความรักไหมคะ
ตอนนี้อกหักมา รู้สึกฟุ้งซ่านและเสียใจมากเลย
อยากหาธรรมะอ่านให้มีกำลังใจแล้วก็ให้จิตใจดีขึ้นคะ

คือตอนนี้เเสียใจมากรู้สึกโหว่งมากคะ อยากจะเลิกคิด แต่มันทำอะไรก็นึกถึงตลอดเวลาเลย น้ำตาไหลเกือบตลอดเวลา

หรือใครมีกิจกกรรมทางสังคมอะไร ที่รับอาสาสมัครบอกมาได้เลยนะคะ
อยากผ่านจุดนี้ไปเร็วๆมากเลยคะ  อยากลืมเค้าได้เหมือนที่เค้าลืมเรา