▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
รบกวนจัดตารางการออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ
รบกวนจัดตารางการออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ
เพศหญิง ส่วนสูง 153 น้ำหนัก 65
ออกกำลังได้ทุกอย่างยกเว้นวิ่ง + ว่ายน้ำไม่เป็น
ควบคุมอาหารแล้วลดลงนิดหน่อย
อยากออกกำลังแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี
ปล.แอบอยากเรียนเต้นเพื่อลดน้ำหนัก วันธรรมดาตอนเย็นแถวเพลินจิต ชิดลม ราชดำริ พอมีแนะนำบ้างไหมคะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ