หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินแล้วลงขา ทำยังไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีคะ
เพื่อนๆเป็นกันไหมคะ กินแล้วลงขา
ตัวเราเป็นคะ เราหนัก 47 สูง 157
เราเป็นคนกินจุกกินจิก แต่เราไม่อ้วนนะคะ
แต่ขาใหญ่มากเลย มันดูไม่สมส่วนกับตัวอ่ะคะ
เราออกจะดูผอมนะคะ แขนเล็ก พุงไม่มี หน้าเล็ก
แต่ขาใหญ่ พอเราลองบีบๆขาดูนี้ชัดเจนเลยคะ
มันคือ "เซลลูไรท์" เลยคะ
เราไม่รู้สาเหตุอะคะ ไม่รู้ว่าเพราะอะไร พี่ๆจะแนะนำให้หนูหน่อยได้มั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายชอบสาวอวบหรือสาวที่หน้าอกใหญ่
ตามกระทู้เลยค่ะ สาวอวบมีน้ำมีนวล มีหน้าอกเพราะหน้าอกก็คือไขมันอย่างนึง ผชบางคนบอกชอบสาวอวบ มีเนื้อให้บีบ แต่ก็ไม่ชอบให้มีขาแตกลาย มีพุง เราก็เลยงงว่าชอบสาวบอวบหรือคนที่ใหญ่แค่หน้าอกกับก้น เราไม่รู้จะอ
สมาชิกหมายเลข 8103424
ผอมแต่มีพุง
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราสูง157 หนัก41 เอว26 แขนขาก็เล็กนะคะ แต่พุงใหญ่ หน้าท้องเราใหญ่ไม่สมส่วนด้วย คือตรงบนสะดือก็ปกติแต่ ตรงใต้สะดือมันใหญ่ ไม่ทราบว่าพอจะมีวิธีแนะนำบ้างไหมคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5285465
นี่เราอ้วนขนาดนี้เลยหรอ
ก่อนอื่นสวัสดีทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ คือตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราน้ำหนัก47-48 สูง157 ทุกคนว่าเราอ้วนไหม คือเรามีพุง และขาก็มีไขมัน เมื่อก่อนเราเป็นพวกที่ผอมมากค่ะ พุงอะไรไม่มีเลย และทุกคนว่ามันสมควรไห
สมาชิกหมายเลข 5798565
อายุ13-14 หนัก52 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ
เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9020174
สอบถามเรื่องลดต้นขา หน้าท้อง และต้นแขน
ขอสอบถามหน่อยค่ะ อายุ25 สูง 160 หนัก 47 ก็รวมๆแล้วตัวเล็ก ไม่อ้วน ไม่ผอม ไม่อยากได้น้ำหนักลงค่ะ กลัวจะผอมไป แต่อยากแค่ต้นขา ต้นแขน และพุงหายไป คือตัวเล็ก แต่มีพุงเป็นไขมันสะสม เนื่องจากกินเบียร์เยอะ แ
สมาชิกหมายเลข 1354113
เราสามารถน้ำหนักเท่าเดิม แต่ตัวเล็กลงได้มั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ควรออกกำลังกายยังไงคะ เริ่มไม่ถูก ตอน 48 กิโล น่าอกเล็กมากแห้งเลย อยาก 49 แบบนี้แต่ขาเล็กลง พุงเล็กลง สามารถเป็นไปได้มั้ยคะ สำหรับคนตัวเตี้ย สูง 157 ค่ะ ขามันตัน ดูสั้นๆเบียดๆ เหมือ
สมาชิกหมายเลข 4772123
ในประเทศไทยคนผอมกับคนอ้วนอันไหนมีมากกว่ากัน
จริงๆแล้วผมก็ไม่รู้สถิติอะไรหรอกแต่ผมจะอ้างอิงจากประสบการณ์ตัวเองล้วนๆเอาเฉพาะผู้ชายนะครับ เริ่มแรกผมเรียนชั้นประถมซึ่งจะมีผู้ชายในห้องที่ผอมประมาณ 40% อ้วนประมาณ 10% สมส่วนประมาณ 50% ห้องอื่นๆที่ไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 1256590
ปรึกษาค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 4-5 โลใน 3 วีค มีเวลา 3 วีคในการลดเหลือเท่าเดิม ทำไงดีคะ
เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังวีคละ 4-5 วันหุ่นกระชับขึ้นจนคนทักเยอะค่
สมาชิกหมายเลข 8378955
เราเป็นคนตัวผอมแต่ขาใหญ่ไม่สมส่วนเลย
เราเป็นคนตัวผอมค่ะ คือน้ำหนัก 47 สูง 163 แต่เผอิญหุ่นเราเป็นลูกแพร คือ ตัวเล็กผอมแห้ง แต่ขาใหญ่ ตัน แล้วลดยากมากๆ เราอยากรู้ว่าเราจะมีโอกาสขาเรียวเล็กแบบคนอื่นๆบ้างไหมคะ อยากใส่ขาสั้นสงกรานต์ปีนี้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 1832506
อยากลดน้ำหนักค่ะ มีพุงและเอวหนา ต้องลดยังไงท่าไหนคะ
เราสูง157 ค่ะ น้ำหนัก ปัจจุบัน 52 บางทีอิ่มๆไป53 เลยอะ แต่ก่อน 47 ยังว่าอ้วนเลยค่ะ หลังจากแต่งงาน ผ่านไปปีครึ่ง น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอะ เวรกรรมจริงๆ ยอมรับว่ากินอร่อยขึ้น จนใครๆก็ทักว่าอ้วนมาก
หน้าตาน่ารักเหมือนนิสัย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินแล้วลงขา ทำยังไงดีคะ?
เพื่อนๆเป็นกันไหมคะ กินแล้วลงขา
ตัวเราเป็นคะ เราหนัก 47 สูง 157
เราเป็นคนกินจุกกินจิก แต่เราไม่อ้วนนะคะ
แต่ขาใหญ่มากเลย มันดูไม่สมส่วนกับตัวอ่ะคะ
เราออกจะดูผอมนะคะ แขนเล็ก พุงไม่มี หน้าเล็ก
แต่ขาใหญ่ พอเราลองบีบๆขาดูนี้ชัดเจนเลยคะ
มันคือ "เซลลูไรท์" เลยคะ
เราไม่รู้สาเหตุอะคะ ไม่รู้ว่าเพราะอะไร พี่ๆจะแนะนำให้หนูหน่อยได้มั้ยคะ