ถ้าผู้หญิงได้แฟนมี "Six Pack" เขาจะรู้สึกอย่างไรบ้างครับ ?

ถ้าเราทำ six week six pack level 1 วันละ 2 ครั้ง 6 วันต่อ อาทิตย์ มากไปรึปล่าวค่ะ

อยากทราบคับ อยากปั้ม six pack

คนอ้วนต้องลดความอ้วนก่อนที่จะทําsix packไหม หรือsix packขึ้นได้ก่อนครับจําเป็นได้ไหม

เคยได้ยินว่าถ้า burn ไขมันออกจนคลีนแล้ว จะทำให้เห็น six pack ชัดขึ้น แต่สงสัยว่าทำไมคนผอมบางคนถึงยังไม่เห็น six pack เลยครับ? ขอบคุณมากครับ

คือผมไม่ค่อยมีเวลาว่างไปฟิตเนสคับส่วนใหญ่แล้วทำแต่ที่บ้านอยากมี six pack เลยอยากรู้ว่าซิทอัพเนี่ยช่วยให้มีจริงรึป่าว

ขอรบกวนหน่อยนะค่ะ คืออยากมี six pack ควรเริ่มยังไงดีอ่ะค่ะโดนเฉพาะการกินเพราะตัวเราเองเรียนอยู่เลยก็เลยงงๆเรื่องการกิน รบกวนหน่อยนะค่ะ

สงสัยว่าการสร้างsixpack เค้าเน้นคุมอาหารหรือ เน้นบริหารท้องหนักๆมากกว่ากัน

อายุ 17 เราสูง 158 หนัก 45 อยากมีsix pack ควรเริ่มยังไงค่ะ กินวันล่ะกิ่แคลค่ะ :) Body Fat 10.47 ค่ะ

อยากมี six pack ใน 3 เดือนครับ ตอนนี้น้ำหนัก 70 รอบเอว 84 cm คำนวนไขมันได้ 20% (คำนวนในเว็บ) ถ้าจะสร้าง six pack ใน 3 เดือน จะพอไหวมั้ยครับ ผมไม่ค่อยมีเวลา ไปเข้า ยิม ฟิตเนสด้วย เล่นที่บ้านพอไหวมั้ย

ตอนนี้น้ำหนัก 126 กก. อยากได้SIX PACK CARE สักเครื่องแต่ชั่งใจกลัวรับน้ำหนักไม่ไหว ช่วยแนะนำด้วยครับ ขอยี่ห้อพร้อมราคากะดีนะ