หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แม่เพิ่งตรวจเจอเป็นเบาหวาน...อยากหาเมนู..ให้แม่ะ
กระทู้คำถาม
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
อาหารไทย
ตอนนี้แม่มีอาการ ตาแฉะ..เบื่ออาหาร..ทานอะไรไม่ลงค่ะ...รอบที่แล้วทำขนมปังโฮลวีตไส้กล้วยไปให้แม่..ทานได้ค่ะ..เลยอยากให้พี่ๆเพื่อนๆแนะนำเมนูง่ายๆ...ที่ทำให้แม่กินได้ทุกวันหน่อยค่ะ...ถ้าซ้ำขอโทดมีค่ะ....
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิว ขนมปังโฮลวีตกล้วยหอม ราคา 19 บาท
ขยันมาเรื่อยนะเจ้านี้ เอากินคู่กับกาแฟหรือนมมันแซ่บนะ ขนมปังโฮลวีตกล้วยหอม น้องขนมปังที่ไม่มีไส้ 2 แผ่นหนาๆสไตล์คนรักสุขภาพมาคะ ก่อนหน้านี้ ก่อนหน้านี้ ก่อนหน้านี้ ผู้เขียนกระทู้เองไปนำเสนอ ขนมปังของเ
ปากกาดาว
@@แซนด์วิชกล้วยน้ำว้า+นูเทลล่า....อาหารเช้าง่ายๆ อิ่มสบายท้อง^^@@
.....ทักทายกันอีกครั้งในห้องก้นครัวนะฮะ รอบนี้ตั้งใจลงกระทู้ดึกๆ เพื่อเป็นไอเดียสำหรับอาหารเช้า เบาๆ สบายๆท้องในเช้าวันหยุดพรุ่งนี้นะครับ กับเมนู แซนด์วิชกล้วยน้ำว้า+นูเทลล่า จากขนมปังแผ่นที่เหลือๆ จะ
เซเว่นหน้าหอใน
D.I.Y โรตี Choco Banana and ice cream
อากาศร้อนๆแบบนี้ ร่างกายต้องการของหวาน ของเย็น ให้ออกไปหาอะไรกินข้างนอกก็เกรงว่าตัวจะละลาย จะนอนอยู่บ้านท้องก็ร้อง หาอะไรง่ายๆอร่อยๆ กินเองสักหน่อยก็คงจะดีใช่น้อย เสร็จแล้วก็ไปค้นตู้เย็นตู้กับข้าวดู พ
สมาชิกหมายเลข 1200221
โทสต์ปังหน้ากล้วย กับ โทสต์ปังกระเทียม
เมนูง่ายๆ มีวัตถุดิบไม่กี่อย่างก็สามารถขนมปังโทสต์แสนอร่อยได้แล้ว บทความนี้ผมพาทำโพสต์ปังหน้ากล้วย กับ โทสต์ปังกระเทียม เอาไว้ทานเป็นมื้อเช้า หรือ รับประทานรองท้องก่
สมาชิกหมายเลข 2625358
ขนมปังกล้วยน้ำว้า แป้งโฮลวีตแบบคลีนๆ
ขนมปังกล้วยน้ำว้าแป้งโฮลวีต ขนมแคลอรี่ต่ำ สูตรนี้ไม่ใส่ไข่ สำหรับเจและมังสวิรัติ ปรับน้ำรับความหวานตามชอมที่ต้องการอีกทีจ้า ส่วนผสม แป้งสาลีโฮลวีต 220 กรัม กล้วยน้ำว้า 2 ผล ผงฟู 1+1/2 ชช. เบคกิ้ง
ann_andy79
รีวิว ขนมปังโฮลวีต CUBIC Multigrain Bread ราคา 19 บาท กินแล้วสายเฮลตี้อย่างฉันถึงกับบอกว่า แซ่บเสย!
รีวิว ขนมปังโฮลวีต CUBIC Multigrain Bread ราคา 19 บาท กินแล้วสายเฮลตี้อย่างฉันถึงกับบอกว่า แซ่บเสย! สวัสดีชาว Pantip ทุกคนเด้อ 🌟 วันนี้สายเฮลตี้อย่างเรา ขอมาเล่าอะไรให้พวกเธอฟังสักหน่อย เพราะไปเจอของ
ปากกาดาว
ว่าด้วยเรื่องของ "ขนมปังโฮลวีต" ทานกับอะไรดี <Eat Clean>
เป็นคนชอบทานขนมปังมากกกกกกค่ะ แล้วยิ่งโฮลวีต อร่อยและมีประโยชน์ด้วย ส่วนตัว นำโฮลวีตมาปิ้งเปล่าๆ แล้วทานเลยก็อร่อยแล้ว แต่ ๆ ๆ ๆ สารอาหารจะไม่ครบเอานะสิคะ อยากจะมาขอแชร์ เมนูคลีนๆ ที่เพื่อนๆ ทานกั
wkurOkO
ผมกำลังหาวิธีลดน้ำหนักอยู่ วิธีที่ผมทำอยู่ถูกต้องรึเปล่าครับ
ตอนเช้า -ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น -ไข่ต้ม 1 ฟอง ตอนเที่ยง -สุกี้ไก่ (ไม่ใส่วุ้นเส้น) ตอนเย็น -กล้วยหอม 1 ลูก -โยเกิร์ต ไขมัน 0%
สมาชิกหมายเลข 2484981
อยากทราบว่า ลดไขมัน และสร้างกล้ามเนื้อแบบนี้ผิดไหม??
คือ กำลังพยายามลดไขมัน และอยากสร้างกล้ามเนื้อโดย ควบคุมอาหารและออกกำลังกายค่ะ มื้อเช้า ทานขนมปังโฮลวีต เนยถั่ว กล้วยกับนม หรือบางครั้งทานข้าวตามปกติค่ะ (แต่เป็นข้าวกล้อง) มื้อเที่ยง ทานอาหารตามปกติเ
สมาชิกหมายเลข 3247850
รบกวนพี่ๆในพันทิปช่วยดูตารางการกินและออกกำลังกายให้หนูหน่อยค่ะ
ก่อนอื่นถ้าขี้เกียจอ่านก้ข้ามไปดูตารางเลยค่ะ ^^จขกท.ขอเรียกตัวเองว่าหนูนะคะ เพราะยังอยู่ม.ต้น ^^ หนูพึ่งจะมาออกกำลังกายแบบจริงๆจรังด้วยความแน่วแน่มามาได้4วันแล้วค่ะ คือก่อนหน้านั้นหนูก้บอดี้เวทบ้าง กิ
สมาชิกหมายเลข 890817
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
อาหารไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แม่เพิ่งตรวจเจอเป็นเบาหวาน...อยากหาเมนู..ให้แม่ะ