สงสัยครับถ้า นักซูโม่ มาเจอ กับนักกล้าม จะเป็นยังไง

คือเป็นคนที่ข้อมือ กับแขนเล็กมาก อ่านตามในเน็ตเขาบอกว่าให้สร้างกล้ามเนื้อ ให้ยกดรัมเบล ให้ออกกำลังกาย ถามผู้รู้ค่ะ ออกกำลังกายหรือยกดรัมเบลต้องทำท่าไหนคะ ข้อมือและแขนถึงจะใหญ่ขึ้น จะโยคะหรือเล่นกีฬาหร

คนผิวสี นิกรอยด์ (ที่เค้าว่าร่างกายแข็งแรงสุด) ที่ไม่ออกกำลังกาย ไม่มีกล้ามเนื้อ แข่งกีฬาที่ต้องใช้การเบียดหรือแข่งความแข็งแรงกับคนผิวเหลือง มองโกลอยด์ (ที่เค้าว่าร่างกายอ่อนแอสุด) ที่มีกล้ามเนื้อ เล่

พอดีเป็นคนที่เล่นกีฬาอยู่แล้วมีกล้ามก้เรียกว่าเยอะแต่ไม่ชักเจนก้เลยอยากจะเพิ่มกล้ามและให้ดูชัดขึ้น และอยากจะขอวิธีการฝึกกล้ามอกแบบวิธีคนมีเวลาน้อยหน่อยอ่ะครับ แล้วก็ใครพอจะมีตารางบันทึกการเล่นกล้ามไรเ

คือ ผมเปนอ้วนครับ ผมชอบการเตะฟุตบอลเล่นกีฬา ผมอยากทราบว่า มีกางเกงรัดกล้ามเนื้อของคนอ้วนไมคับ

ตัวละคร อิไม คอสโม ส่วนสูง171 หนัก 68 น่ะครับผมสงสัยว่าเค้าก็เป็นนักสู้ที่ตัวไม่ได้ใหญ่ค่อนข้างจะตัวเล็กด้วยซํ้าถ้าเทียบกับนักสู้คนอื่นๆ ยกตัวอย่างเช่น นักมวยปลํ้า นักซูโม่ หรือนักมวยอย่างโอมะส่วนสูง

อยากทราบว่าความอดทนของกล้ามเนื้อเเละความเเข็งเเรงของกล้ามเนื้อมีความสำพันธ์กันอย่างไร