เราเองค่ะ น้ำหนักเกินมาตรฐานมาก น้ำหนัก 80 แล้วก็รูปร่างอ้วนมาก
แต่เรากินอาหารคลีนมาสิบกว่าปีแล้วตั้งแต่เป็นวัยรุ่น (เพราะไม่ชอบอาหารขยะ ไม่ชอบอาหารรสจัด)
ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 5 วันมาตั้งแต่เรียนมัธยม ตอนนี้สามสิบกว่า ก็ยังออกอยู่เหมือนเดิม

แต่มันก็ไม่ผอมลงเลยค่ะ เคยไปหาหมอ หมอบอกว่าไม่ได้เป็นโรคอะไร เพียงแต่การเผาผลาญต่ำผิดปกติ (สมัยอายุ 21 การเผาผลาญเท่ากับคนอายุ 59) ดังนั้นต่อให้เรากินคลีน ออกกำลังกาย มันก็ไม่ผอม

แต่ตรวจสุขภาพออกมาดีมากค่ะ คอเลสเตอรอลไม่สูง ไม่มีความเสี่ยงเบาหวาน ไขมันดีสูง ไขมันเลวต่ำ ความดันปกติ เข่าและข้อต่างๆก็ไม่เจ็บเพราะกล้ามเนื้อแข็งแรงจากการออกกำลังกายเป็นประจำค่ะ