หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือผมพึ่งไหล่หลุด จากการสวมนวมต่อยกับเพื่อน ผมยังจะต่อยได้อีกไหม ?
กระทู้คำถาม
มวยสากล
พึ่งหลุดมาไม่นานนี้ หมอบอกอีก3 อาทิตค่อยเอาอามสริงออก จากนั้นพักอีก 3 เดือน แต่ในช่วง 3 อาทิตหลังจากถอดอามผมสามารถออกกำลังกายเบาๆได้ไหม เช่น วิ่ง แล้วหลังจาก 3 เดือนขึ้นไปแล้วผมยังสามารถต่อยมวยแบบเอาจริงได้อีกไหม Drop 3 เดือนแย่มาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไหล่ขวาหลุด ออกกำลังกายได้ไหม ?
ตามหัวข้อระทู้เลยครับ ผมพึ่งอายุ 15 เมื่อสัปดาห์ก่อนผมไหล่ขวาหลุดจากการเล่นแบดมินตัน และทีนี้ก็ไปรพ. หมอก็ดันกลับเข้าที่แล้วครับและก็ต้องพักแขน และ หมอห้ามไม่ให้ทำท่าที่มัน overhead น่ะครับเช่นชูแขนขึ
สมาชิกหมายเลข 3590617
แนะนำการออกกำลังกายหน่อยคับบ
สวัสดีค่ะ เราอายุเข้า 17 ปี สูงประมาณ 165-167 ซม. น้ำหนัก 59-61 (ตัวเลขเปลี่ยนแทบทุกวัน) คิดว่ามีมวลกล้ามเนื้อพอสมควร พอดีไม่เคยวัดมวลกล้ามเนื้อค่ะ เกริ่นก่อนว่าส่วนตัวออกกำลังกายมาตั้งแต่นู้นนน แต่ม
สมาชิกหมายเลข 8748654
ต่อยมวยครั้งแรกบ่งบอกความเก่งของเราได้มากน้อยแค่ไหนครับ
ผมพึ่งได้ต่อยมวยครั้งแรกมาครับตอนนี้อายุได้17ปี ต่อยกับคนอายุ29และสูงกว่าซึ่งแน่นอนว่าเขามีประสบการณ์ ก่อนหน้านี้และก่อนขึ้นชกผมได้ศึกษามวยไทยมาพอสมควรครับและได้ซ้อมเองมาประมาณนึง แต่ไม่ได้ซ้อมลงนวมกั
สมาชิกหมายเลข 6931181
นักมวยที่สวมนวมพอมาต่อยเเบบไม่มีนวนมจะไม่ชิน
1.จริงไหมครับเวลาต่อยบนเวทีสวมนวมพอลงมาไม่มีนวม จะกันหมัดก็ปิดได้ไม่มิด โดน หมัด ทะลุการ์ด มีโอกาสเเพ้ คนที่ต่อยหมัดมั่วเเบบรัวรัว เเละอีกอย่างหมัดไม่มีนวมจะเจ็บกว่ามาก ต่อ ให้กันยังไง ก็โดน อันนี้มีค
สมาชิกหมายเลข 4733728
ถุงเเตกตอนยัดทางด้านหลัง??
คือผมมีเรื่องอยากปรึกษาคั้บ คือผมมีอะไรกับเเฟน ในตอนเเรกสวมถุงป้องกันปกติ คราวนี้ผมอยากเอาทางด้านหลังคั้บ ผมเลยดึงไอนั้นออกมาเเล้วพยายามยัดเข้าทางด้านหลังเเฟน เเต่ยัดยังไงก็ไม่เข้า พยายามไปเรื่อย ๆ จน
สมาชิกหมายเลข 8558713
คอมแรงแต่เล่นเกมแล้วเด้ง ลง windonw ใหม่เหมือนเดิม เกม steam epic เป็นหมด
อันนี้คือ สเปคคอม ตอนนี้ครับ ซื้อมาได้ 2 ปีเองครับ CPU i7 13700k MB B760F gaming wifi RAM 32 GB DDR 5 5600 GPU RTX 4070 TI 12 GB ตอนแรกๆไม่เป็นอะไร พึ่งมาเป็นช่วงหลังๆครับ หาสาเหตุไม่เจอสักที ลงวิน
สมาชิกหมายเลข 9196621
ออกกำลังกายเเบบนี้ 2 เดือนเห็นผลไหมครับ ?
วิดพื้น 100 12ครั้ง 9 เซ็ท สคอช 100 20ครั้ง 5เซ็ท ซิตอัพ 100 20ครั้ง 5เซ็ท วิ่งสลับเดิน1ชั่วโมง7-10กิโล ซ้อมมวยสากลอาทิตละ 3-4วัน(เเค่ลงนวมกับต่อยลมต่อยกระสอบ) กินปกติ ภายไน2เดือนจะพอมีกล้ามเนื้
สมาชิกหมายเลข 5977772
*-* ถ้า ใจไม่แข็ง เท่า คอบ่าไหล่ นั่นแปลว่า ท่านเป็นออฟฟิศซินโดรม โรคน่ากลัวของคนวัยทำงานนะ !!!
วันนี้ จขกท. ปวดใจ แต่เช้าครับ เมื่อวานพึ่ง ตั้ง กท.ไปเลย 555 (เพราะไม่ได้เจอสาวน้อยคนสวย) ใจก็แข็ง น้อย กว่า คอบ่าไหล่ หน้าคุณหมอ ลอยมาเลยครับ วันจันทร์ สงสัยไม่รอดครับสำหรับชาวออฟฟิตทุกท่าน ระวัง ออ
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยสากล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือผมพึ่งไหล่หลุด จากการสวมนวมต่อยกับเพื่อน ผมยังจะต่อยได้อีกไหม ?