▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สอบถามเกี่ยวกับ MASS GAINER
ตามเพื่อนที่เล่นเป็นประจำแล้วเคยกินก็บอกว่า กินก่อนเล่น 30น เพื่อเพิ่ม คาร์โบในร่างกายให้มีพลังงานสำหรับล่น
แต่ตามเว็บ ก็บอกว่าให้กินหลังเล่น เพื่อให้เกรนเนอร์ไปซ่อมแซม กล้ามเนื้อที่เล่นไป