อยากลดน้ำหนักครับ อายุ 14 ปี T_T

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

คืออยากลดน้ำหนักครับตันมากขาใหญ่

อายุ 14 ปีครับ หนัก 70 กิโล สูง 166 เซน

ปกติเป็นคนไม่กินข้าวกลางคืนครับกินตั้งแต่ 5 โมงเวลากินเยอะน้ำหนักก็เท่าเดิมตลอดครับเป็นคนถ่ายง่ายด้วย555

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2004843

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากลดน้ำหนัก10กิโลใน1เดือนค่ะ

ตอนนี้เราอ้วนและตันมาก มีแต่คนบอกให้ลดน้ำหนักทั้งเพื่อนและครอบครัว เราสูง166หนัก64ค่ะ เป็นคนตัวตัน ออกแขนขาพุงไหล่หมด อยากลดนนสัก10-15โลค่ะ แต่ไม่ออกกำลังกายและไม่ทานยาลดน้ำหนัก ควรกินอาหารแบบไหนดีคะ

สมาชิกหมายเลข 6385240

คุณแม่ให้นม ผอมลงเรื่อย ๆ ผิดปกตืไหมคะ

ตอนนี้ให้นมลูกค่ะ แต่ปั๊มใส่ขวดให้นะคะ น้องอายุเดือนครึ่งแล้วค่ะ น้องโตดีค่ะ แต่คุณแม่ น้ำหนัลดลงเรื่อย ๆ ตอนฝากท้อง น้ำหนัก 83 กิโลค่ะ ช่วงท้องน้ำหนักไม่ขึ้นเลยค่ะ แถมช่วงแรกลดลงด้วยเพราะแพ้ท้องค่

makemerry

ฮาวทูลดน้ำหนัก15กิโล

ขอวิธีลดน้ำหนัก 15 กิโลหน่อยค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก70-73กก. สูง166ค่ะ รู้สึกว่าตัวบวมมากเลยค่ะ😭

สมาชิกหมายเลข 7512492

น้ำหนัก 40 ส่วนสูง 166 ทำยังไงถึงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นครับ

ตามหัวกระทู้เลยครับ ตอนนี้ผมอายุ 14 อีก3เดือนจะ15ปี มีน้ำหนัก 40 กิโลกรัม ส่วนสูง 166 เซน. อยากถามว่าจะเพิ่มน้ำหนักได้ยังไงครับ

สมาชิกหมายเลข 3784271

ลูกชาย 3 ขวบ หนัก 12 กิโล สูง 94.5 เซนติเมตร มีแต่ทักว่าผอม

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ สองขวบครึ่ง แต่ส่วนสูง ขึ้นมา 6 เซนติเมตร

สมาชิกหมายเลข 8767742

สาวอวบ 70+ อยากแต่งตัวให้ดูน่ารัก ไม่กลบหุ่นจนดูตัน ทำยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะทุกคน เราเป็นสาวอวบประมาณ 75 กิโล สูง 163 ซม. ช่วงนี้เริ่มอยากแต่งตัวน่ารัก ๆ เหมือนสาว ๆ ใน ตต หรือ Pinterest บ้าง แต่พอไปลองใส่เสื้อผ้าแนวนั้นทีไร มันมักจะดูตัน หรือไม่ก็รู้สึกว่า “ต

สมาชิกหมายเลข 9030702

ช่วยแนะนำมอเตอร์ไซค์ที่เหมาะกับตัวผมหน่อยครับ

ช่วยแนะนำมอเตอร์ไซค์หน่อยครับผมสูง180น้ำหนัก73อยากรู้ว่ามอเตอร์ไซค์รุ่นไหนเหมาะกับตัวเอง ผมกำลังหามอเตอร์ไซค์ไว้ใช้งานขับไปทำงานระยะทางไปกลับประมาณ50กิโลครับ ส่วนตัวผมเป็นคนชอบรถ2จังหวแต่ถ้ามี4ตจักหวะ

สมาชิกหมายเลข 9060225

ขอคำปรึกษาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและลดไขมันหน่อยครับ

ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ เน้นไปที่การลดไขมัน โดยที่ไม่มีความรู้ในด้านนี้เลย ผมอายุ 29 นะครับ ส่วนสูงสูง 166 งานที่ทำก็นั่งขายของที่ร้านเฉยๆ ไม่ต้องเดินมาก ตอนที่เริ่มลดน้ำหนัก 70 ตอนนี้ผ่านมาเดื

สมาชิกหมายเลข 1347580

Wave 110i led 2020 อยากวิ่ง120-130gps

ต้องทำอะไรบ้างครับที่ไม่เกี่ยวกับลูกสูบตอนนี้มีแค่เสตอร์ 14-34วิ่งแค่100gpsเองครับ (คนขับน้ำหนัก70) แนะนำได้ครับ

สมาชิกหมายเลข 8669415

เราควรทำ IF ไหมค่ะ เป็นเบาหวาน

เป็นเบาหวาน น้ำหนัก 96.2 กิโล สูง 160 อยากลองทำ IF 16/8 ช่วงกิน 10โมงเช้า-6โมงเย็น ต้องฉีดอินซูลินตอน 8 โมง 16unit ควรทานอาหารประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ ถึงจะเพียงพอและสามารถลดน้ำหนักได้ พร้อมคุมน้ำตาล เคยทา

คุณแม่ร่างหมี

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อยากลดน้ำหนักครับ อายุ 14 ปี T_T

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ