เ ม นู เ กื อ บ ค ลี น.......ชีวิตดี๊ดี @Ism ^^ Ep.2

ส วั ส ดี ค่ ะ วันนี้กลับมารีวิวเมนู (เกือบ) คลีนอีกครั้ง ..... เผื่อจะเป็นไอเดียสำหรับเพื่อนๆ นะค่ะ
Start " You Are What You Eat "  

---

1. แซลมอน + ผัก/ผลไม้



2. คั่วกลิ้งไก่ + สลัดแซลมอน + ผัก/ผลไม้



3. เมี่ยงปลาทู + แซลมอน



4. ข้าวหน้าไข่ตุ๋น + ผลไม้



5. สลัดผัก + ไก่นุ่ม



6. ผัดหมี่ข้าวกล้อง



7. สลัดผัก



8. ลาบไก่ + ไข่ต้ม



9. แซลมอน + สลัดผัด + ผลไม้



10. Breakfast



11. สลัดโหล (แต่จะกินยังไงเหน่อ???)



12. แซนวิช + โยเกิร์ต



13. ผัดฟักทอง + ปูอัดโรลขนมปัง



14. ข้าวผัดหน้าแซลมอน + ไข่ต้ม + ผักต้ม



15. ข้าวหน้าไก่ราดซอสเทริยากิ

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  - - - > T h a n k  y o u < - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -