ช่วยแนะนำวิธีเลิกกินกาแฟสำหรับคนที่ติดกาแฟมากๆหน่อยค่ะ

เมื่อก่อนกินได้ปกตินะคะ เป็นคนชอบกินกาแฟและเครื่องดื่มจำพวกชาไข่มุก มีอยู่ครั้งนึงสมัยเรียนไปสั่งคาปูชิโน่จากร้านนึงมากินก็นั่งดูเขาทำเป็นแก้วถัง เห็นเขาชงใส่ครีมเทียมเยอะมากเกือบครึ่งแก้วที่ชงเลย ตอน

สวัสดีค่ะตอนนี้เป็นนักศึกษาช่วงที่เรียนมัธยมปลายเราติดการลดน้ำหนักมากๆแถมเรายังดื่มกาแฟและชาเขียวแทบจะทุกวัน (ดื่มแบบไม่ใส่น้ำตาลทั้งคู่) แต่ช่วงนั้นก็ปกติดี แต่พอเราไม่มีเวลาซื้อทานบ่อยๆผ่านไปนานๆ พอ

ถึงว่าตอนเข้าเซเว่น​สังเกตุคนส่วนใหญ่กดกาแฟแก้วเล็กกันหรือไม่ก็ไปตรงกาแฟซอง คิดเป็นแค่กาแฟเฉยๆเหมือนๆกันพอลองกดดูแก้วใหญ่ใจเต้น555 รู้เลยทำไมคนกินแก้วเล็กหรือซงกาแฟซองเอา