อยากอ้วนครับ!! ตอนนี้ผอมมาก กินยังไงก็ไม่อ้วนสักที

  ตามหัวข้อเลยครับ xกระทู้นี้เป็นกระทู้แรก ผิดอะไรตรงไหนขอโทษด้วยนะครับx
เริ่มกันเลนะครับ..
   ตอนนี้ผมมีอายุ19 ย่าง20 แล้วครับ น้ำหนัก ส่วนสูงตอนนี้คือ
หนัก 53 สูง 182 ครับ ผอมมากเหมือนกระดูกเดินได้เลย
กระดูกหัวไหล่มและซี่โครงโผล่อย่างเห็นได้ชัด
แต่ดีที่เรยออกกำลังกาย และเต้นบีบอยมาก่อน เลยพอจะมีกล้ามเนื้อและซิกแพคบ้าง
ประเด็นที่ตั่งกระทู้นี้ขึ้นมานะครับ !!
  หนักใจมาก กินยังไงก็ไม่อ้วนสักที ผอมจนคนที่บ้านทักว่าติดยารึป่าว ไม่หลับไม่นอนหรือยังไง
ทั้งที่ปกติแล้วกินอาหารเกือบครบทุกมื้อ ไม่ตรงเวลาบ้างเล็กน้อย แต่เป็นคนกินเยอะ
ผัก นม ไข่ กินเป็นประจำ อาหารทานเล่นก็พวก เฟรนฟาย ไก่ทอด พิซซ่า กินบ่อยมากครับ แต่ไม่อ้วนขึ้นเลย
พ่อบอกเป็นพยาธิรึป่าว เลยลองไปซื้อยามาทาน แต่ก็ไม่มีผลเลย
เรื่องพักผ่อนก็นอนดึกบ้างอะไรบ้าง ตามเทรนคนติดโทรศัพท์
มีเวลาว่างก็ยกเวท ซิทอัพบ้าง
ตอนนี้เลยคิดจะหาเวลา ออกกำลังกาย และซื้อเวย์โปรตีนมาทาน
คำถาม.
1.เวย์โปรตีนทานแล้วอ้วนขึ้นไหม
2.มีอาหารเสริมตัวไหนทำให้อยากอาหารมากขึ้นบ้างครับ
3.มียาเพิ่มความอ้วนไหม ก็เหมือนอาหารเสริมแต่ช่วยสร้างไขมันอะไรแบบนี้ >_< "จะมีไหมเนี่ย"
4.ถ้าจะออกกำลังกายจริงๆ ควรเริ่มยังไง

อาหารประเภทนี้ทานทุกมื้อจะอ้วนขึ้นไหมครับ เช่น
ทานไข่ไก่คู่กับข้าวทุกมื้อของอาหาร ทานนมวันละ 1 ขวด ถั่ววันละ 1 ถุง
สิ่งที่ว่ามาจะช่วยเพิ่มน้ำหนักขึ้นมาบ้างป่าวครับ

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบของทุกคนนะครับ
ปล.ถ้ามีเวลาจะลงรูปให้ดูนะครับ ตอนนี้พึ่งโดนรถชนมาร่างกายมีแต่แผล