หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครอยู่ในเมืองระยอง ออกกำลังกายที่ไหนกันบ้างค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
หาเพื่อน
เราอยู่ระยองจ้า จะไปออกกำลังกายส่วนใหญ่ไปวิ่งที่สวนศรีเมืองค่ะ คนก็เยอะดีแต่ไม่มีเพื่อนเลยค่ะ และมีฟิตเนสที่ไหนแนะนำบ้างคะ อยากไปบ้าง
ถ้ามีคนช่วยสอนด้วยยิ่งดีเลยเพราะเล่นไม่เป็นจ้า มีใครออกกำลังกายคนเดียวบ้าง ชวนเราไปด้วยนะคะ
และมีวิธีออกกำลังกายคนเดียวยังไงไม่ให้เขินๆบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามฟิตเนสที่สวนศรีเมือง ระยองค่ะ
คืออยากลองไปออกกำลังกายในฟิตเนสดูบ้าง เคยได้ยินว่าที่สวนศรีเมืองมีฟิตเนส ดีมั้ยคะ อยากถามว่าอยู่ตรงส่วนไหนของสวนศรีเมืองคะ แล้วค่าบริการเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 3242340
สอบถามเพื่อนๆที่จังหวัดระยองค่ะ
ไม่ทราบว่าเพื่อนๆที่ระยองไปออกกำลังกายที่ไหนกันมั่งคะ หรือมีชมรมออกกำลังกาย เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน กันหรือเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 4428405
ใครรู้ประวัติของเสาตรงสวนศรีเมืองข้างสนามเทนนิสหลังรร. อนุบาลระยอง ที่เขียนว่า หน้า วิ่ง ก่อน ไทยบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4256221
พอดีผมออกกำลังกายอ่ะครับนานครับทั้งวิ่งคารดิโอเล่นเวทแต่ดื่มน้ำเยอะช่วงออกกำลังกายจะมีผลเสียต่อระบบเผาผลาญมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7539711
ออกกำลังกายวิ่ง+เดินทั้งเช้าเย็น
จขกท.อายุ28ค่ะ สูง159 หนัก65 ตอนนี้รู้สึกร่างกายไม่แข็งแรงเลย เพราะเป็นนักเขียนจึงทำงานอยู่แค่ที่บ้านค่ะนั่งอย่างเดียว เพราะแบบนั้นพอเวลาออกไปข้างนอกซักทีนึงเนี
สมาชิกหมายเลข 6277713
สอนการเลือกเทรนเนอร์ในฟิตเนสให้หน่อยค่ะ
เรามีเป้าหมายอยากสร้างกล้ามเนื้อ เพราะจะเดินป่าใน 3 เดือนเลยอยากหาเทรนเนอร์ช่วย ฟิตเนสที่จะไปเราไม่เคยไปเล่นมาก่อนเลยไม่รู้จักเทรนเนอร์ในนั้นมาก่อน แต่ด้วยโปรที
สมาชิกหมายเลข 712310
ออกกำลังกายด้วยการเดาะบอล 40 นาที ถือว่าน้อยไปไหมครับ
ทุกวันนี้ออกกำลังด้วยการเดาะบอล 40 นาที อาทิตย์ละ 3 ครั้งครับ เอาจริงๆคือมันก็ได้เหงื่อเยอะพอประมาณครับ แต่อยากทราบว่ามันน้อยไปไหมถ้าเทียบกับวิ่งหรือว่าคาร์ดิโอ
สมาชิกหมายเลข 3422254
พระประแดง มีฟิตเนสที่ไหนดีๆบ้างค่ะ
ตอนนี้อยุ่ในช่วงลดน้ำหนักอยุ่อ่ะค่ะ ลดด้วยการควบคุมอาหารน้ำหนักลดลงบ้างแล้ว แต่หุ่นไม่กระชับเลย อยากออกกำลังกายกับเขาบ้าง อยากทราบว่าแถวพระประแดง มีฟิตเนสที่ไหน
สมาชิกหมายเลข 709441
ถามคนออกกำลังกายหน่อยนะคะ ว่าแอพมั่วหรือเรามึนเอง
Lower Impact Cardio Exercise นี่เป็นการเดินเร็ว วอร์มขาก่อนวิ่งในวันเสาร์ เดินแป๊ปเดียว นี่ก็เดินเร็ว วอร์มขาก่อนวิ่งค่ะ ของวันนี้ เราเดินนานกว่า เร็วกว่าเมื่อว
Mint Choc-Mocha-Matcha Latte
ถามหาครับที่ออกกำลังกาย เเถวปลวกเเดง ระยอง
อยากได้ที่วิ่งออกกำลังกายในโซนนี้ครับ มีใครพอทราบมั้ยครับ ผมอยู่เเถวนิคมอีสเทิร์นซีบอร์ดครับ
สมาชิกหมายเลข 2813253
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครอยู่ในเมืองระยอง ออกกำลังกายที่ไหนกันบ้างค่ะ
ถ้ามีคนช่วยสอนด้วยยิ่งดีเลยเพราะเล่นไม่เป็นจ้า มีใครออกกำลังกายคนเดียวบ้าง ชวนเราไปด้วยนะคะ
และมีวิธีออกกำลังกายคนเดียวยังไงไม่ให้เขินๆบ้างคะ