หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จากที่ได้อ่านกระทู้ "ถึงผู้หญิงที่อยากผอม หุ่นดี จากแฟน" แล้วเกิดคำถาม?
กระทู้คำถาม
ความงาม
สวัสดีค่ะ พอดีมีโอกาสได้อ่านกระทู้ "ถึงผู้หญิงที่อยากผอม หุ่นดี จากแฟน" อ่านทั้งตัวกระทู้และคอมเม้นท์
บางความเห็นก็ว่า มีเนื้อมีหนังคือหุ่นดี บ้างก็ว่าเป็นกล้ามๆคือหุ่นดี อยากรู้ค่ะว่าอย่างดาราหลายๆคนเนี่ย
แต่ละคนตัวบางกันนิดเดียว อย่างงั้นคือผอมไปหรือหุ่นดีคะ แต่ถ้าอย่างคุณเจนี่ คุณชมพู่ ปูไปรยา
นี่คือบอกได้เลยว่าหุ่นดี ดูสุขภาพแข็งแรง แต่ตัวเขาก็บ๊างงงบางซะเหลือเกิน แบบไหน้รียกว่าหุ่นดีกันแน่คะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้องออมออม การตียังเบา เป็นเพราะอะไร?
ตอนแรกเรายังคิดว่าน้องยังเด็ก กล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรง แต่พอเห็นเพื่อนร่วมรุ่น u16 ก็ตีแรงกันนิ คือตีแล้วไม่ตาย โดยเฉพาะคู่แข่ง ที่เกมส์รับเหนียว อันนี้เป็นเพราะ - รูปร่างผอมสูง การพัฒนากล้ามเนิ้อหรื
StormRider_Rainmaker
จากชายอ้วน หุ่น ประมาณ คุณ ป๊อบ แคลอรี่ บลา ๆ จะทำให้หุ่นออกมาเป็นแบบนี้(รูป)ต้องพยายามอีกเยอะไหมครับ
รูปตัวอย่างครับ ผมเอามาจากกูเกิ้ล ครับ แต่โดยประมาณนี้ ไม่ได้จะเอาแบบผอม หรือล่ำกล้ามเยอะอะไรแบบนั้น อยากทราบว่า จากหุ่นอย่าง คุณ ป๊อบ แคลอรี่ บลา บลา มาเป็นอย่างในรูปต้องทำอีกเยอะไหมครับ หรือว่าใกล้เ
กาแลนท์เขียวเมืองนนท์
ผู้ชายชอบผู้หญิงหุ่นแบบไหน
โหวตก่อนอ่านเพื่อความไม่อคติ // เดินดูเด็กมหาลัยสมัยนี้ สงสัยว่าวันๆกินอะไรกันมั่งมั้ย ทำไมตัวแห้งกันซะเหลือเกิน มันแห้งเกินพอดีไปนะ จะว่าสวยก็สวยแต่มันดูขาดสารอาหารไปปะ อย่างดารานักร้อง เท่าที่เห็
KrapongCung
เป็นกำลังใจให้พู่คะ
ดั้นเข้าใจหัวอกคะ จะอ้วนจะผอมมันคือตัวเราคะ เราก็รักในตัวเอง ตราบใดที่ยังแข็งแรง พล่ะกำลังดี มีฝีมือ ไม่แบ๋ว ไม่งอ ทำไมจะต้องไปโฟกัสที่หุ่นนางด้วยคะ แล้วนางก็ไม่ได้อ้วนตุตะ กล้ามเนื้อก็มี
สมาชิกหมายเลข 6311409
ทำไมน้องนกฬ ดูไม่แข็งแรง ไม่ค่อยมีกล้าม
มันเป็นเพราะอะไร อย่าง u19 แคปหมู ปาย มันไม่มีกล้ามเนื้อ ทางวิทยาศาสตร์การกีฬาไม่ได้จัดโปรตีนและอัดเวทเทรนนิ่งให้น้องๆกันหรอ ดูไม่แข็งแรงเลย ดูอย่างนกฬวอลเลย์บอลชายหาดหุ่นดูลีนมีกล้ามเนื้อแข็งแรง ส่วน
สมาชิกหมายเลข 4076838
มีเหตุผลอะไรบ้าง ที่ทำให้คุณ“ไม่ออกกำลังกาย”
ทำไมเราต้องออกกำกายแล้วนะ ?😅😆 อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป “มวลกล้ามเนื้อ” จะลดลงทุกปี.. นำไปสู่อ้วน เนื้อเหลว ข้อมูลจากหนังสือ: “แค่สควอตก็ผอมได้” 😌 “อายุเพิ่มขึ้น
สมาชิกหมายเลข 5068513
เป็นคนผอมแบบไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อ สูง 161 cm หนัก 44 กก. อยากเพิ่มกล้ามเนื้อให้ดูสมส่วน สามารถเวทเทรนนิ่ง แบบทุกวัน
เวททุกส่วน แต่ละส่วนเล่นไม่มาก จะได้ผลไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4578351
เด็กสูงจริง แต่น้ำหนักก็เยอะด้วย ที่ควรจะเป็นคือสูงและเพรียว
ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ
สมาชิกหมายเลข 6797714
ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING
ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก
สมาชิกหมายเลข 8935177
สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก
ก่อนนี้น้ำหนัก 70 ปลายๆ สูง 177 3-4ปีก่อนเป็นไทรอยด์ ผอมลงไปเยอะ ตอนนี้หายแล้ว น้ำหนักเริ่มขึ้นมา 60ปลาย เลยอยากเล่นเวทให้กล้ามเนื้อสวยๆ เล่นเองอยู่ที่บ้าน มีดรัมเบลคู่นึง ข้างละ5กก. มีม้านั่งปรับระดั
kaakab
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จากที่ได้อ่านกระทู้ "ถึงผู้หญิงที่อยากผอม หุ่นดี จากแฟน" แล้วเกิดคำถาม?
บางความเห็นก็ว่า มีเนื้อมีหนังคือหุ่นดี บ้างก็ว่าเป็นกล้ามๆคือหุ่นดี อยากรู้ค่ะว่าอย่างดาราหลายๆคนเนี่ย
แต่ละคนตัวบางกันนิดเดียว อย่างงั้นคือผอมไปหรือหุ่นดีคะ แต่ถ้าอย่างคุณเจนี่ คุณชมพู่ ปูไปรยา
นี่คือบอกได้เลยว่าหุ่นดี ดูสุขภาพแข็งแรง แต่ตัวเขาก็บ๊างงงบางซะเหลือเกิน แบบไหน้รียกว่าหุ่นดีกันแน่คะ?