หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โหนบาร์ ซื้อถุงมือแบบไหนดีครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
พอดีทำบารโหนเองที่บ้าน เอาเหล็กมาอ็อซ
ทีนี้โหนแล้วมันเจ็มมือ เลยอยากได้ถุงมืออ่ะครับ
ผมลองใช้พวกถุงมือ finess ที่มันยาวถึงข้อนิ้วแล้วไม่เวริค์
มันเจ็บที่ปลายนิ้ว เพราะผมใช้ข้อนิ้วโหน
ช่วยแนะนำหน่อยครับว่า ควรซื้อแบบไหนดี
อยากได้แบบทนๆ คุ้มค่าเงินหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำถุงมือโหนบาร์หน่อยครับ
ตอนโหนแล้วเจ็บฝ่ามือท่อนบน มีถุงมือแบบไหนหรือรุ่นไหนแนะนำไหมครับ แล้วจากจุดที่ผมเจ็บ ผมจับที่โหนถูกวิธีไหม
สมาชิกหมายเลข 1199828
มีถุงมือฟิตเนสยี่ห้ออะไรทนและถนอมมือมั่งครับ
ผมใช้มาหลายยี่ห้อ Adidas ,Nike,Reebok,Valeo,Harbinger จบที่ Schiek มือยังพองอย่างที่เห็น ตอนลอกหนังออกน้ำตาจิไหล
ทองใบ
โหนบาร์แล้วเจ็บมือมากครับ (พอมีวิธีช่วยให้เวลาโหนไม่เจ็บมากไหมครับ?)
วันนี้ผมลองโหนบาร์ โหนไปเรื่อยๆยังไม่รู้สึกเพราะหลายๆเซ็ทเริ่มแสบ จนสุดท้านเนื้อที่ฝ่ามือเปิด(โครตแสบ)
สมาชิกหมายเลข 3801300
มีวิธีโหนบาร์แบบไม่เจ็บมือมั้ยคะ พอดีอยากจะเพิ่มความสูง โหนมือเปล่าๆแล้วมือถลอกเลย TT
ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1969143
ขอถามคนที่เล่นดึงข้อ(โหนบาร์) หน่อยครับ
กำลังหัดเล่นท่า pull up อยู่ครับ นน 78 ดึงได้ทีสองทีก็หมดแรงแล้ว บางคนนี่ดึงแบบชิวมาก พอมีวิธีที่จะทำให้ดึงได้เยอะขึ้นหรือเปล่าครับ แต่ chin up นี่กำลังสบายๆเลย ต่างจาก pull up อย่างแรง แล้วสองท่านี
สมาชิกหมายเลข 1062222
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
บาร์โหนติดผนังมีโอกาสทำให้บ้านทรุดมั้ยครับ?
คือผมตัดสินใจจะซื้อบาร์โหนติดผนังยี่ห้อหนึ่งมาติดไว้ดึงข้อที่บ้านกับติดกระสอบทรายด้วย(เพราะตัวนี้มันมีที่ห้อยมาให้และเค้าบอกว่าสามารถติดอุปกรณ์เสริม เช่น กระสอบทรายได้) จากรีวิวสินค้าเค้าบอกให้มาครบถ้
สมาชิกหมายเลข 5988501
ยกเวทแล้วเป็นนิ้วล็อค
เริ่มเล่นเวท ออกกำลังกายมาได้ 2 อาทิตย์กว่าๆ ช่วงนี้เริ่มเข้าไปในโซน free weight สองสามวันมานี้รู้สึกเจ็บเวลากำมือที่นิ้วนางทั้ง 2 มือ กดตรงโคนนิ้วแล้วเจ็บ ตื่นเช้ามาติดขัดเล็กน้อยเวลากางนิ้ว อาการเหม
สมาชิกหมายเลข 734198
อยากมีกล้ามชัดใน30ทำยังไง
เราอาย ุ14 อยากมีกล้ามสวยเราไม่หักโหมนะแต่แนะนำ ชุดออกกำลังกายใน 1-2 ชั่วโมงจำพวกบาร์กับดัมเบลหลายๆท่ากี่เซตมาหน่อยครับ อาหารในแต่ละมื้อเราควรกินเพิ่มอะไรยังไง ไม่มีอาหารเสริม ไม่ได้เขาฟิตเนส มีเวลาไป
สมาชิกหมายเลข 3806035
ผู้รู้ช่วยตอบด้วยครับ อาการชาปลายนิ้ว
ชาปลายนิ้วมือขวา3นิ้ว ชี้ กลาง นาง เป็นมาเป็นเดือนแล้วรำคาญมากครับมีคนบอกขาดวิตามินบีรวมก็ไปซื้อแบล็กมอร์มากินแต่ก็ไม่ดีขึ้น เอาเข็มจิ้มก็ยังรู้สึกเจ็บนะปลายนิ้วก็แดงมีเลือดไปเลี้ยงอยู่ ช่วงนี้ไม่มีเว
ไม้เมืองกรุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โหนบาร์ ซื้อถุงมือแบบไหนดีครับ
ทีนี้โหนแล้วมันเจ็มมือ เลยอยากได้ถุงมืออ่ะครับ
ผมลองใช้พวกถุงมือ finess ที่มันยาวถึงข้อนิ้วแล้วไม่เวริค์
มันเจ็บที่ปลายนิ้ว เพราะผมใช้ข้อนิ้วโหน
ช่วยแนะนำหน่อยครับว่า ควรซื้อแบบไหนดี
อยากได้แบบทนๆ คุ้มค่าเงินหน่อยครับ