(ถามทุกเพศ) ผู้หญิงหุ่นแบบไหน ที่คุณชอบ และคิดว่าน่ามองที่สุด ?

รวมชาร์ตเพลง 5 ชาร์ตหลัก ประจำวันที่ 24/07/2014 อิงจาก 5 ชาร์ตหลักของเกาหลี ได้แก่ Melon Mnet Bugs Olleh และ Soribada สำหรับการ All Kill ในความหมายของการรายงานชาร์ตนี้คือ ขึ้นที่ 1 ชาร์ตเพลงประจำวัน

สวัสดีคับ คือผมอาย 22 สูง 176 หนัก 115 กิโล (fat37%) ผมอยากลดหุ่นลดน้ำหนักคับ ผมเลยลองไปหาค่า bmr และ tdee คับ โดยที่ใช้น้ำหนัก 70(lean body mass) ในการหา tdee และออกกำลังกาย 3-4 วันซึ่งได้ประมาณ 2600

ตามหัวข้อเลยครับ อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน และไม่รู้ด้วยว่าต้องออกกำลังกายส่วนไหนหรือยังไง น้ำหนัก 60 สูง165 ขอคำแนะนำจากผู้ชายหรือผู้หญิงก็ได้ครับ(ขอแบบไม่ขายฝัน)

ขออนุญาติตั้งคําถามที่อาจจะทำให้ใครบ้างคนรู้สึกตะหงิดนะคะ ทำไมเวลานักเรียนม.ต้นหน้าตาน่ารัก.อยู่ในชุดนักเรียน จะต้องมีคอมเมนต์ที่ว่า " รุ่นนี้ไม่ต้องล้าง , ทนายบอกว่าคุ้ม " ด้วยหรอคะ? เร

รวมชาร์ตเพลง 5 ชาร์ตหลัก ประจำวันที่ 22/07/2014 อิงจาก 5 ชาร์ตหลักของเกาหลี ได้แก่ Melon Mnet Bugs Olleh และ Soribada สำหรับการ All Kill ในความหมายของการรายงานชาร์ตนี้คือ ขึ้นที่ 1 ชาร์ตเพลงประจำวัน

ใครพอมีคำแนะนำโปรแกรมfull body สำหรับมือใหม่มั้งครับ พอดีผมอยากปั้นหุ่นหรือออกกำลังกายเพื่อให้หุ่นดี ใครพอมีโปรแกรมช่วยบอกผมด้วยน่ะคับผมจะเอาไปทำ ขอบคุณทุกคนด้วยน่ะคับ ส่วนสูง 169 น้ำหนัก 52

รวมชาร์ตเพลง 5 ชาร์ตหลัก ประจำวันที่ 01/08/2014 อิงจาก 5 ชาร์ตหลักของเกาหลี ได้แก่ Melon Mnet Bugs Olleh และ Soribada สำหรับการ All Kill ในความหมายของการรายงานชาร์ตนี้คือ ขึ้นที่ 1 ชาร์ตเพลงประจำวัน