ช่วยแนะนำวิธีกินวิตามินที่ถูกต้องให้ทีค่ะ

🐶dogfood🐶 โภชนาการสุนัข สำคัญกว่าที่คิด 📌 วิธีเลือกอาหารให้เหมาะกับช่วงวัย ลูกสุนัข → ต้องการโปรตีนและพลังงานสูง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต สุนัขโตเต็มวัย → ควรได้รับสารอาหาร

นี่เป็นกระทู้เเรกของเราถ้าเเท็กผิดก็ขออภัยนะคะะ คือเราเป็นคนทานยายากอะค่ะเเล้วที่เห็นก็มีเเต่เเบบเม็ดใหญ่ๆเรากลัว55555555555 ใครรู้หรือมียี้ห้ออะไรเเนะนำก็ขอบคุนไว้ก่อนเลยนะฮ้าา🙏😁

บางเว็บบอกกินพร้อมกันแล้ววิตามินซีจะดูดซึมได้น้อยลง แต่บางเว็บก็บอกว่ากินแล้วจะมีประสิทธิภาพสูงขึ้น แล้ววิตามินบีรวมต้องกินตอนท้องว่างหรือพร้อมมื้ออาหารคะ รบกวนผู้รู้ตอบให้ทีนะคะ

เพิ่งไปซื้อน้ำมันปลา และวิตามินซีของแบลกมอล์ และสาหร่ายเกลียวทอง แต่กินไม่เป็นค่ะ ไม่รู้จะกินยังไงให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด เภสัชกรแนะนำว่าอย่ากินน้ำมันปลาก่อนนอน เพราะจะท้องอืด แต่ถ้าไม่กลัวท้องอืดก็กิ

ตามหัวข้อเรื่องเลยครับ การกินวิตามินและอาหารเสริมหลายๆชนิด ผมขอสอบถามหน่อยครับว่าควรกินวิตามินหรืออาหารเสริมชนิดต่างๆต่อวันวันละกี่เม็ดครับ พอดีผมมีวิตามินอาหารเสริมประมาณ 5 - 6 ตัว  คือที่กินอ