ขอถามวิธีพกพายาไปรับประทานหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเรากินวิตามินซีประจำ แต่ว่าจะพยายามไม่กินตอนท้องว่างเลยต้องพกไปกินเวลาทานข้าวนอกบ้านด้วย
อีกอย่างถ้าต้องแบ่งยาทานทำยังไงคะ อย่าง1เม็ดแบ่งทาน2ครั้งเก็บรักษากันยังไง
ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ
😄😄😄😄😄😄😄😄