หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บตึงๆที่มดลูกซ้ายทีขวาทีอยากทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไรค่ะ?
กระทู้คำถาม
ตั้งครรภ์
นมแม่
ผ่าคลอด
ฝากครรภ์
สังคมคุณแม่
เจ็บมด ลูกซ้ายทีขวาที แบบตึงบ้างแปลบๆ บ้างสลับถ้านั่งชันเข่าแปบเดียวก็เป็นต้องนอนยืดตัวแต่ถ้ายืดตึงไปก็เป็นนะค่ะนี่ก็ ครบเวลาที่ ปจด ต้องมาแล้วหมอนับวันให้มีอะไรกับแฟนพอครบวันที่หมอบอกให้ตรวจก็ตรวจแต่ไม่ท้องหนูเป็นอะไรเนี่ยนมก็มีเจ็บบ้างครั้งคราว
รบกวนด้วยนะค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ประสบการณ์ การฉีดไขข้อเทียม เข้าข้อต่อเข่า กรณีข้อเข่าเสื่อม
(เจตนากระทู้นี้ เพื่อเป็นข้อมูล เผื่อบางท่านที่กำลังหาข้อมูลอยู่นะคะ เพราะตอนก่อนจะไปฉีด ดิฉันก็เสิร์ชหาข้อมูล แต่ไม่เจอเลยค่ะ) ดิฉันอายุ 58 ปี&n
จินดาหรา
เจ็บมดลูกซ้ายทีขวาที??
เจ็บมด ลูกซ้ายทีขวาที แบบตึงบ้างแปลบๆ บ้างสลับถ้านั่งชันเข่าแปบเดียวก็เป็นต้องนอนยืดตัวแต่ถ้ายืดตึงไปก็เป็นนะค่ะนี่ก็ ครบเวลาที่ ปจด ต้องมาแล้วหมอนับวันให้มีอะไรกับแฟนพอครบวันที่หมอบอกให้ตรวจก็ตรวจแต่
สมาชิกหมายเลข 2404131
นิ้วตึง ปวดไหล่ ปวดตรงข้อพับ เจ็บข้อเท้า
เมื่อเช้าตื่นมาแล้วพบว่านิ้วกลางกับนิ้วนางไม่สามารถแบได้ค่ะ มันตึงๆ พอยืดแล้วจะเจ็บมาก เป็นมือซ้ายข้างเดียว เหมือนเอ็นมันไม่ยืด พบว่ากระดกมือข้างขวาจะตึงๆตรงข้อมือ เหมือนเอ็นมันไม่ยืดเหมือนกันค่ะ ป
สมาชิกหมายเลข 4948132
ท้อง แต่ตรวจไม่ขึ้นใครเคยเจอแบบนี้บ้างคะ
ประจำเดือนขาด17วัน แต่ตรวจแล้วก็ขีดเดียวๆๆ ปกติเราเป็นคนประจำเดือนมาสม่ำเสมอทุกเดือน แต่ละเดือน+-ไม่เคยเกิน5วันถ้าเคลื่อน แต่เดือนนี้ 17วันแล้ว ยังไม่มา ตอนขาด4วัน มีเลือดหยดแค่เลอะ กกน หยดเดียว แล้ว
สมาชิกหมายเลข 6044540
เจ็บเข่า เหยียดงอเจ็บ
เราอายุ18มาฝึกงานก็ทำงานอยู่หน้าคอมเดินเล็กน้อย ถ้ามีงานอื่นเข้ามาแต่มันน้อยจริงๆเทียบกับตอนเรียน แต่ถ้าปิดเทอมก็นอนเฉยๆนะไม่ได้เดินเลยเหมือนกัน *เราเริ่มเป็นวันจันทร์ตอนแรกๆก็ไม่เป็นอะไรนะแต่อยู่ดี
สมาชิกหมายเลข 6647670
เป็น Office Syndrome มานาน รักษากี่ทีก็ไม่หาย… เดินเร็ววันละ 30 นาทีมันช่วยจริง ๆ หรอครับ?
ขอถามแบบจริงจังหน่อยครับ ใครที่เคยเป็น Office Syndrome แบบเรื้อรังจนปวดตึงบ่า ไหล่ คอ ตลอดเวลา รักษามาหลายทางแล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น... เคยลอง “เดินเร็ววันละ 30 นาที” แล้วหายจริงไหมครับ? ผมเอ
อยากจะเป็นVI แต่กลายเป็นเม่า
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
ณ เวลานี้ ถ้าเป็นโค้ชคนอื่น หรือ โค้ชต่างชาติ จะทำได้ดีกว่านี้จริงๆ หรอ ?
บิ๋มเจ็บ มดวิเจ็บ เตยเจ็บ เพียวฟอร์มออกทะเล / ถ้าเป็นโค้ชคนอื่นจะทำได้ดีกว่าที๋โค้ชอ๊อดทำอยุ่ตอนนี้จริงๆ หรอ นี่มองว่าด้วยสภาพทีมแบบนี้ ตัวทำคะแนนหลักที่ไว้ใจได้มีแค่บีมกับแนน สู้ได้ขนาดนี้ก็ดีแล้วอ
สมาชิกหมายเลข 5282501
ก้อนปูดที่คอข้างขวา
ใครเคยมีก้อนปูดแบบนี้ที่คอข้างขวาบ้างคะ ก่อนหน้านี้เรามีอาการปวดท้ายทอยและตึงมาก (เหมือนออฟฟิศซินโดรม) เลยไปหาหมอกายภาพบำบัด ก็ทำการกายภาพ อาการตรงท้ายทอยก็ดีขึ้นและหายตึง แต่ถ้านั่งนานๆก็ยังคงมีอาการ
สมาชิกหมายเลข 7456952
มีวิธียืดกล้ามเนื้อ hamstrings แก้ไขภาวะ tight hamstrings แบบง่ายๆ เบาๆ บ้างไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ดิฉันก็เป็นคนนึงที่กล้ามเนื้อขาด้านหลัง (hamstrings) ค่อนข้างตึง นั่งเหยียดขา2ข้างยังไม่ได้เลยเข่างอตลอด 555 ฝึกยืดกล้ามเนื้อท่าที่เคยทำก็มีพวก นั่งเหยียดขา1ข้างบนเตียงแล้วมือยื่นแตะป
ฮยอนอาตุ๊ด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ตั้งครรภ์
นมแม่
ผ่าคลอด
ฝากครรภ์
สังคมคุณแม่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บตึงๆที่มดลูกซ้ายทีขวาทีอยากทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไรค่ะ?