หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนอ้วนที่กำลังผอมหรือผอมแล้ว?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากถามว่ามีวิธีการห้ามใจยังไง มีอะไรเป็นแรงบันดาลใจ ท้อแล้วทำยังไง วินัยในตัวเองควรเริ่มจากไหน รู้น่ะคะ ว่ามีใน google แต่อยากทราบความเห็นมากกว่า อ้ออีกข้อคะ ถ้าต้องออกกำลังกาย ออกยังไงคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมคนผอมบางคน ถึงมีโอกาส "หัวใจวายเฉียบพลัน" สูงกว่าคนอ้วน?
เคยเห็นข่าวแบบนี้ไหมครับ?คนอายุแค่ 30–40 ปีรูปร่างผอม ไม่ได้มีพุงบางคนยังออกกำลังกายอยู่เลยแต่กลับเกิดเหตุหัวใจหยุดเต้นกะทันหันหรือเสียชีวิตจากปัญหาหัวใจหลายคนพ
tea_time
อยากได้วิธีการและแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
ใครที่เคยอ้วนแล้วผอมได้ด้วยตัวเองบ้างแบบไม่ใช้ยา คือเราอยากหาแรงบันดาลใจในการลดนน.อ่ะ หลายๆครั้งตั้งใจว่าจะลดให้ได้จากการควบคุมอาหารบ้าง ออกกำลังกายบ้าง แต่ก็ไม
สมาชิกหมายเลข 5122955
อยากผอมแต่หยุดกินไม่ได้ทำยังไงดี
ทำยังไงดีคะ อยากผอมมาก แต่หยุดกินไม่ได้เลย ถ้าจะลดก็ทำได้แค่วันเดียว พอเจอของที่อยากกินอีกก็จะห้ามใจไม่ได้ค่ะ อยากทราบว่าคนที่ผอมได้โดยมีแรงบันดาลใจนี่สร้างยังไ
สมาชิกหมายเลข 3409878
ไม่รู้กันจริงๆหรือคะ? #พลีชีพเลย
ไม่ได้อยากดราม่านะคะ แต่ขอซักกระทู้นึงเถอะ ถึงทุกคนที่ตั้งกระทู้ "อยากผอมต้องทำไง" ถามจริงๆแบบไม่กวนนะคะว่า ไม่รู้จริงๆหรือว่าต้องทำไง? เราเชื่อว่าทุก
สมาชิกหมายเลข 1995078
ขอแรงบันดาลใจในการน้ำหนักหน่อยค่ะ
ก็คือเราเป็นขก.กระดูกใหญ่หรือสันใหญ่ เราเป็นขี้เกียจเราเคยลดน้ำหนักได้ เพราะตอนนั้นจะสอบรด ม.4เลยตั้วเป้าหมายแล้วเราก็เข้าได้ เราก็เลยผอมเหลือ58 เเต่จากนั้นเราก
สมาชิกหมายเลข 4158566
หุ่นในฝันของคุณเป็นแบบไหน ?
ชอบหุ่นแบบซ้ายบนมากเลยค่ะ เพื่อนๆ ชอบแบบไหนคะ ส่วนคุณผช อยากได้แฟน หุ่นแบบไหนเอ่ย ? :) ปล. อยากทราบวิธีการออกกำลังกายและทานอาหารค่ะ ว่าต้องประมาณไหน ถึงจะได้หุ่
สมาชิกหมายเลข 2093373
ขอระบายหน่อยนะคะ 😢
คือเราควรทำยังไงดีคะ เรารู้สึกว่าเราไม่เป็นอิสระในตัวเองเลยค่ะ เวลาเราจะทำอะไร ก็มีแต่คนมาห้าม เช่นเพื่อน ส่วนใหญ่เลยค่ะ คือเพื่อน กับน้องสาว เรารู้สึกอึดอัดใจม
สมาชิกหมายเลข 6771667
อยากหุ่นเพียวต้องทำยังไงคะ
เราเคยอ้วนมากแบบบแก้มมออกเอว33เลยเลยแต่ว่าาโตขึ้นเราหุ่นดีขึ้นมากๆจนคนทักว่าได้กินข้าวมั้ยญาติที่ห่างๆหลายคนมากๆทักว่าผอมขึ้นนะเนี่ยแต่่เราไม่ได้สนใจเลยจนตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 8508038
มาแชร์ประสบการณ์วิ่ง เพื่อสร้างแรงบันดาลใจกันน่ะ :']
เราอยากรู้ประสบการณ์วิ่งของแต่ละคนว่าตั้งแต่เริ่มวิ่งจนถึงปัจจุบันเจออุปสรรค์อะไรบ้าง ทำไมถึงคิดเริ่มต้นที่จะวิ่ง ท้อบ้างไหน โปรแกรมไหนที่วิ่งและภาคภูมิใจที่สุด
สมาชิกหมายเลข 1017847
คำถาม อยากรู้ว่า อวดอุตริมนุสธรรม คืออะไร?
ช่วงนี้ เราจะเห็นข่าวคราวเกี่ยวกับ พระภิกษุสงฆ์ มากมาย บ่อยครั้ง จะได้ยินคำว่า "อวดอุตริมนุสธรรม" ตามที่ข้าพเจ้าเข้าใจ คำว่า "มนุสธรรม" มันค
mr_rtee
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนอ้วนที่กำลังผอมหรือผอมแล้ว?