หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำคลาสบอดี้ คอมแบท แบบที่ไม่ต้องเล่นที่ฟิตเนสหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
กีฬา
ศิลปะการต่อสู้
ฟิตเนส
รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำคลาสบอดี้ คอมแบท ที่อยู่นอกฟิตเนสให้หน่อยนะคะ วัตถุประสงค์คืออยากออกกำลังแบบที่สนุกและเบิร์นได้สุดๆแบบคลาสนี้ แต่ติดปัญหาเรื่องการเข้าฟิตเนสค่ะ เคยลองเล่นที่ฟิตเนสมาแล้วนะคะ ชอบมาก แต่ที่ไปเล่นที่ฟิตเนสไม่ได้เพราะ 1. ไม่อยากมีสัญญาผูกมัดที่ต้องบังคับจ่ายรายเดือน 2.เหตุผลส่วนตัวที่ไม่สะดวกใจที่จะต้องเข้าไปออกกำลังที่นั่นจริงๆค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เข้าฟิตเนสครั้งแรก ควรเล่นเครื่องเล่นอะไรบ้างหรอคะ?
*เป็นครั้งแรกที่ตั้งกระทู้เลยค่ะ ผิดพลาดประการใดก็ขออภัย ณ ที่นี้ด้วยนะคะ สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ขอเข้าเรื่องการใช้งานเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสหน่อยนะคะ มาเข้าเร
สมาชิกหมายเลข 3876820
ขอคำแนะนำเรื่องตารางการฟิตเนสและอาหารก่อนฟิตเนสหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอยากขอคำแนะนำเรื่องการออกกำลังกายและอาหาร วัตถุประสงค์หลักคือลดความอ้วน ส่วนเรื่องลดน้ำหนักเป็นประเด็นรอง โดยพื้นฐานเป็นคนอวบ และไขมันจะพอกที่เอวสะ
ทะเลพระจันทร์
เพิ่งเริ่มเข้าฟิตเนสค่ะ ขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งบนลู่วิ่งกับการลดน้ำหนักค่ะ
สวัสดีค่ะ จขกท เป็นมือใหม่หัดออกกำลังกายนะคะ ขอเกริ่นนิดนึงนะคะ จขกท.ก่อนหน้านี้จะเต้นบัลเล่ต์กับแจ๊สและออกกำลังกายด้วยโยคะ แต่ช่วง 3 ปีที่ผ่านมามีลูกแล้วไม่ได้
โคอาล่าบ้องแบ๊ว
อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน push ups bar และ Trx
เนื่องด้วย covid ไปฟิตเนสไม่ได้TT รบกวนเพื่อนแนะนำอุปกรณ์ฟิตเนสหน่อยคับซื้ออันไหนดี ตอนนี้คิดว่าจะซื้อ trx อยากถามว่าซื้อรุ่นไหนดีคับ เห็นมีหลายแบบ tactical, pr
สมาชิกหมายเลข 4525196
รบกวนถามคนที่ใช้Airpod Pro3 วิ่งออกกำลังกายหน่อยค่ะ
กำลังจะตัดสินใจซื้อค่ะ มันดีไหมคะ เวลาเราวิ่งมันจะได้ยินเสียงฝีเท้า ดังตึ๊กตึ๊ก ไหมคะ ควรซื้อเพื่อเอามาวิ่งออกกำลังกายมั้ยคะ เพราะวัตถุประสงค์หลักอยากเอามาใส่วิ
++GiGiLaLa++
ใช้ KOL และ Influencer อย่างไรให้ได้ผล
แม้ในหลายประเทศกระแสการใช้ KOL และ Influencer จะเริ่มลดลง แต่ในไทยยังคงได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง จะว่าไปผู้คนสนใจและติดตาม KOL และ Influencer ที่ตนเองชื่นชอบ
สมาชิกหมายเลข 8736398
เมื่อลูกค้าอยากมีส่วนร่วม Mitsubishi Lancer EX เวอร์ชันใหม่
กรณีศึกษาเชิงกลยุทธ์ สำหรับการออกแบบ Lancer EX เวอร์ชันใหม่ โดยใช้แนวคิดจาก Atled AI Design พร้อมแรงบันดาลใจจาก Pininfarina เพื่อสร้าง New Strategic Design Case
สมาชิกหมายเลข 6211141
หุ่นดีได้ใน 30 นาที ด้วย 6 วิธีออกกำลังกายที่สาว ๆ ต้องไม่พลาด
อยากหุ่นดีแต่ไม่มีเวลามาก เรามี 6 วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ใช้เวลาแค่ 30 นาทีต่อวัน ซึ่งคุณสามารถทำได้ทุกวัน และเห็นผลได้จริง ไม่ต้องใช้เวลามาก ไม่ต้องเข้าฟิตเน
สมาชิกหมายเลข 2469579
เข้าคลาสปั่นจักรยานวันแรกปวดขามากๆ มันปกติไหมสำหรับการปั่นจักรยานครั้งแรก
คือตั้งใจจะลดน้ำหนักอย่างจริงจังโดนการทานอาหารคลีน และก็ไปสมัครฟิตเนสค่ะ ไปวิ่งมาได้อาทิตย์หนึ่งแล้ว ก็เลยลองเข้าคลาสปั่นจักรยานค่ะ ปรับจักรยานเรียบร้อย ตามที่เ
สมาชิกหมายเลข 1855345
เขียนคำสั่ง AI ChatGPT Prompts แผนการโฆษณาบนโซเชียลมีเดียที่เป็นการโฆษณาที่น่าสนใจซึ่งปรับให้เหมาะกับประเภทธุรกิจ
1. ข้อมูลคำสั่ง ChatGPT Prompts: - รูปแบบ: Outline a comprehensive paid social media advertising campaign targeting custom audience segments with compelling ad
นักการตลาดมันไม่หมู
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ศิลปะการต่อสู้
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำคลาสบอดี้ คอมแบท แบบที่ไม่ต้องเล่นที่ฟิตเนสหน่อยค่ะ