▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
วิ่งเร็วกับวิ่งช้า ก่อประโยชน์กับร่างกายต่างกันยังไงครับ
วิ่งช้าจะช่วยในเรื่องของการเผาผลาญไขมัน
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก
ส่วนวิ่งเร็วจะช่วยในเรื่องของ Heart Rate
ฝึกความแข็งแกร่งของร่างกาย ความดันโลหิต
คิดเห็นยังไงกันครับ