คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 14
เป็นอาการตกภวังค์
เพิ่มสติหน่อย เดินจงกรมก่อนนั่งสมาธิ บริกรรมอิทธิบาท 4 ฉันทะ วิริยะ จิตตะ วิมังสา
พุทโธอาจจะเบาไปนิด พอสมาธิมาก สติเลยหาย
ถ้าเดินจงกรมสัก 20 นาที ก้าวเท้าซ้าย กำหนดฉันทะ ขวา วิริยะ ซ้าย จิตตะ ขวาวิมังสา
แล้วพอมานั่ง อาจจะดีขึ้นนะ ลองดู
ไม่ต้องกลัว อย่าไปรู้สึกแย่ ใครๆ ก็เป็นกัน ตั้งหน้าตั้งตาทำต่อไป พอผ่านตรงนี้ก็สมาธิจะดีขึ้นอีกค่ะ
เพิ่มสติหน่อย เดินจงกรมก่อนนั่งสมาธิ บริกรรมอิทธิบาท 4 ฉันทะ วิริยะ จิตตะ วิมังสา
พุทโธอาจจะเบาไปนิด พอสมาธิมาก สติเลยหาย
ถ้าเดินจงกรมสัก 20 นาที ก้าวเท้าซ้าย กำหนดฉันทะ ขวา วิริยะ ซ้าย จิตตะ ขวาวิมังสา
แล้วพอมานั่ง อาจจะดีขึ้นนะ ลองดู
ไม่ต้องกลัว อย่าไปรู้สึกแย่ ใครๆ ก็เป็นกัน ตั้งหน้าตั้งตาทำต่อไป พอผ่านตรงนี้ก็สมาธิจะดีขึ้นอีกค่ะ
แสดงความคิดเห็น
นั้งสมาธิแล้วสัปปะหงกทั้งที่ไม่ง้วง มีใครตอบได้บ้างครับT-T
คือเวลานั่งสมาธิไปได้สักพัก มันมีภาพต่างๆไหลเข้ามา
พอผมพยานามไม่สนใจภาพ เอาคำว่าพุทธโธมาภาวนา
แต่จับคำภาวนาไม่ได้เลยครับ สติมันจ่องจะหลุดท่าเดียว
พอรู้สึกตัว หัวก็สัปปะงก ซะงั้น เป็นแบบนี้ไปเรื้อยๆเลยครับ
อาการที่ผมเป็นมักจะเป็นหลัง
เจริญสัมถะได้ 20 นาทีขึ้นไปครับ
คืออนนี้ผมท้อมาก ผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยครับ